Wie eine normale Flasche reduziert sie das Gewicht erheblich und entfernt einen schlaffen Bauch. Minus 3-4 kg. während der Woche. Und dann kehrt das Gewicht nicht zurück

Wie eine normale Flasche reduziert sie das Gewicht erheblich und entfernt einen schlaffen Bauch. Minus 3-4 kg. während der Woche. Und dann kehrt das Gewicht nicht zurück

Wie eine normale Flasche reduziert sie das Gewicht erheblich und entfernt einen schlaffen Bauch. Minus 3-4 kg. während der Woche. Und dann kann nicht garantiert werden, dass das Gewicht zurückgegeben wird. Die Hauptsache ist, den Ansatz zum Abnehmen zu systematisieren. Das Geheimnis dieser Methode ist äußerst einfach. Dies erfordert vor allem keine finanziellen Kosten. Es reicht aus, dafür eine normale Plastikbodenflasche zu verwenden.

Das Prinzip des Abnehmens kann unter unabhängigen Umständen von dieser gewöhnlichen Flasche liegen, aber es kann ein klarer Beschleuniger des Prozesses werden. Es gibt verschiedene bekannte Möglichkeiten, eine Flasche im Kampf gegen zusätzliche Pfunde zu verwenden. Für den Prozess des Abnehmens und der Beseitigung eines schlaffen Bauches werden Komponenten wie körperliche Aktivität und Wasser benötigt.

In diesem Fall können Sie bis zu minus 3-4 kg verlieren. während der Woche. In unserem Fall auch Flaschen mit einer Kapazität von 0,5. Vor dem Unterricht füllen wir Flaschen mit sauberem Trinkwasser und beginnen den Unterricht.

Wenn wir mit aktiven körperlichen Übungen beginnen, nehmen wir mit beiden Händen gefüllte Flaschen mit. Als nächstes führen wir Übungen durch, die darauf abzielen, die Muskeln der Beine und des Bauches zu trainieren. In diesem Fall können Wasserflaschen als Gewichte dienen. Kniebeugen mit Wasser in den Händen sind besonders effektiv. Sie können auch Brustübungen machen. Mit Wasserflaschen wird der Gewichtsverlust-Effekt beschleunigt, da der Körper mehr Energie für das Training verbraucht.

Warum es empfohlen wird, Flaschen mit sauberem Trinkwasser zu füllen, ist ebenfalls leicht zu erklären. Während des Trainings und des Trainings benötigt der Körper Flüssigkeit. Um auf der Suche nach Wasser nicht weit zu kommen, kann es am Ende des Trainings abwechselnd aus verschiedenen Flaschen getrunken werden.