Selbst die korrekteste Ernährung kann unerwünschte Folgen haben.
Lockere Haut
Dies ist die unangenehmste Folge danach Abnehmen. Mit schnellem Gewichtsverlust Leder hat keine Zeit zum Vertrag. Der optimale Gewichtsverlust beträgt 4 kg pro Monat.
Depression
Menschen, die seit vier Jahren oder länger auf Diät sind, sind eher dazu bereit Depressionals diejenigen, die in Zyklen Gewicht verlieren.
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Muskelverlust
Dies gilt für diejenigen, die innerhalb weniger Tage schnell abnehmen möchten. Sie sollten wissen, dass dieser Gewichtsverlust nicht zu langfristigen Ergebnissen führt. Darüber hinaus erwarten diejenigen, die dringend "durch Muskeln abnehmen", schlaffe Haut, ausgeprägte Cellulite und einen verlangsamten Stoffwechsel, was das Erreichen des Ergebnisses behindert.
Geschwächte Immunität
Gewicht verlieren kann mit Problemen wie chronischer Müdigkeit, häufigen Erkältungen und Kopfschmerzen konfrontiert sein. Amerikanische Wissenschaftler haben gezeigt, dass diejenigen, die in ihrem Leben deutlich abgenommen und mehr als fünfmal zugenommen haben, eine doppelt so schwache Immunität haben wie diejenigen, die ihr Gewicht ständig unter Kontrolle halten.
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