Schönheitsgeheimnisse: TOP-3-Produkte, die das Altern verlangsamen

Heute werden wir drei teilen Produktedas wird dir helfen, deine Schönheit noch ein paar Jahre zu bewahren.

Hähnchenfilet

Hühnerbrust ist reich an Eiweiß. Dank ihm hat unser Körper die Fähigkeit, Zellen zu regenerieren. Darüber hinaus spielt Protein eine wichtige Rolle bei der Synthese von Kollagen, dem Hauptbaustein der Haut. Tatsache ist, dass unsere Haut mit zunehmendem Alter ihren Ton verliert und allmählich verblasst. Wenn Sie also so lange wie möglich "das Gesicht behalten" möchten, versuchen Sie, zu jeder Mahlzeit mindestens eine kleine Menge proteinhaltiger Lebensmittel zu sich zu nehmen.
Knoblauch

Knoblauch ist reich an antioxidativen Polyphenolen. Sie schützen unsere Haut vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale, die für die Haut wertvolles Kollagen zerstören. Um das Beste aus der Gewürzpflanze herauszuholen, lassen Sie den gehackten Knoblauch 10-15 Minuten in Kontakt mit der Luft, bevor Sie ihn kochen oder in ein Gericht geben.

Wasser

Egal wie offensichtlich und banal es ist, Wasser ist unser Leben im wahrsten Sinne des Wortes. Seine Zusammensetzung nährt die Zellen unserer Haut und lässt sie frisch und geschmeidig aussehen.

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