Sehen Sie, was mit unserem Gehirn passiert, wenn wir täglich 2-4 Tassen Kaffee trinken.
Wir werden fröhlicher
Nach einer Tasse Kaffee fühlen wir uns fröhlicher und unsere Gehirn und wirklich bereit, weiter zu arbeiten und zu arbeiten.
Die Aufmerksamkeit steigt, das Gedächtnis verbessert sich
Koffein macht uns fokussierter, erhöht die Achtsamkeit und hilft uns, Aufgaben besser zu bewältigen. Sie müssen nur wissen, wann Sie aufhören müssen - 1-2 Tassen Kaffee helfen Ihnen nur, sich zu konzentrieren, aber 5-6 schaden Ihnen nur.
Erhöhte Effizienz
Nach einer Tasse Kaffee werden wir effizient. Koffein regt den Körper an, mehr Fett in unserem Körper zu verbrennen und beschleunigt dadurch Stoffwechsel.
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Kopfschmerzen verschwinden
Ja, es ist wahr - eine Tasse Kaffee hilft bei Kopfschmerzen. Koffein erweitert die Blutgefäße im Gehirn. Nur die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben!
Reduziert das Risiko, an Parkinson zu erkranken
Koffein schützt die Nervenzellen, die den Neurotransmitter Dopamin produzieren, was während der Parkinson-Krankheit geschieht.
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