Stillen ist sowohl ein ängstlicher als auch ein schwieriger Prozess. Einschließlich wegen des Essens.
Protein
Dazu gehören Milch (Hüttenkäse, Kefir und Milch) sowie Soja, Nüsse, Eier. Sie reagieren nicht sofort allergisch, die Produkte reichern sich jedoch im Körper des Kindes an. Aus diesem Grund kann das Kind beispielsweise nach einigen Wochen mit der Diathese beginnen.
Histaminprodukte
Das heißt, jene Produkte, die sofort eine allergische Reaktion hervorrufen: roter Fisch, Erdbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, rote Früchte, Tomaten, Sauerkraut, fermentierter Käse, geräucherte Würste, Kaffee, Kakao, Schokolade. Bei histaminhaltigen Lebensmitteln kann die Allergie eines Babys innerhalb von 2-3 Stunden auftreten.Zelluläre Produkte
Dazu gehören Produkte, die Konservierungsstoffe und Farbstoffe enthalten: Marinaden, geräuchertes Fleisch, Zitrusfrüchte, Pilze, Fisch. Letzteres wird grundsätzlich nicht empfohlen, die ersten paar Monate nach der Geburt eines Kindes zu konsumieren.
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