Eltern reagieren unterschiedlich auf die Macken ihrer Kinder am Esstisch.
Heute werden wir bewährte Wege teilen, um ein Kind zum Essen zu überreden und nicht mit dem ganzen Haushalt zu streiten.
Der beste Weg, um die Essgewohnheiten Ihres Kindes zu ändern, besteht darin, ein positives Beispiel zu geben. Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind ein neues Gericht probiert, probieren Sie es aus und zeigen Sie dem Kind, was Ihnen gefällt.
Eine andere Möglichkeit, die Essgewohnheiten eines Kindes zu ändern, ist der "sensorische Einfluss", bei dem Eltern an einem neuen Gericht interessiert sind, anstatt es zum Essen zu zwingen. So gewöhnt sich das Kind an die Struktur des Essens oder untersucht es einfach, und bald wird das Baby es versuchen wollen.Es ist erwähnenswert, dass Lebensmittelpicks bei Kindern häufig sind. Forschungsergebnissen zufolge sind 39% der Kinder wählerisch in Bezug auf ihre Ernährung und manifestiert sich meistens im Alter zwischen 2 und 6 Jahren.
Wie füttere ich das Unheil?
- Verwenden Sie niemals Essen als Belohnung. Zum Beispiel einem Kind ein Stück Kuchen versprechen, wenn es Gemüse isst. Versprechen Sie eine Non-Food-Belohnung - Aufkleber oder einfach Mundpropaganda.
- Oder Sie können hartnäckig sein. Wenn das Kind hartnäckig ist, ein neues Essen abzulehnen, bieten Sie es bei der nächsten Mahlzeit an. Untersuchungen zeigen, dass Kleinkinder normalerweise zustimmen, ein neues Gericht zu probieren, nachdem es über 15 Mahlzeiten angeboten wurde.
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