Um Sehstörungen bei einem Kind über viele Jahre hinweg zu vermeiden, müssen Eltern einige einfache Regeln befolgen.
Balancieren Sie Ihre Ernährung
Die Ernährung eines Kindes sollte viel rotes und grünes Gemüse enthalten (Karotten, Paprika, Blattgemüse, Rüben). Vergessen Sie nicht Früchte mit einem hohen Gehalt an Vitamin A - Mango, Aprikose.
Begrenzen Sie die Zeit am Computer und an den Geräten
Wenn ein Kind viel am Computer sitzt oder Geräte anschaut, sind die Augen überarbeitet, die Schleimhaut trocknet aus. Sie können auch Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen, Beschwerden in den Augen und eine erhöhte Lichtempfindlichkeit feststellen.
Richtig fernsehen
Sie müssen aus einer Entfernung von ca. 2-3 Metern fernsehen, damit die Augen bei längerem Betrachten weniger angespannt und müde sind.
Entwöhnen Sie Ihr Kind davon, sich die Augen zu reiben
Mit den Händen gelangen Bakterien in die Augen, die die Entwicklung vieler Krankheiten hervorrufen können. Und wenn das Kind bereits Augenprobleme hat - zum Beispiel Bindehautentzündung -, können sie sich erheblich verschlechtern.
Daher ist es wichtig, Kindern von klein auf beizubringen, dass ihre Augen nicht berührt werden dürfen, wenn Sie vorher nicht Ihre Hände waschen. Und halten Sie sich natürlich selbst an diese Regel, um ein Beispiel zu geben.
Verwenden Sie keine dekorativen Kosmetika
Oft findet die erste Bekanntschaft eines Mädchens mit Kosmetika im Kindergarten statt: zum Beispiel, wenn das Baby an Sport- oder Tanzwettbewerben teilnimmt. Was können wir über ein höheres Alter sagen, wenn fast alle Mädchen schnell mit dem Malen beginnen wollen?
Versuchen Sie zunächst, die regelmäßige Verwendung dekorativer Kosmetika auf das Alter von 14 bis 15 Jahren zu verschieben, da selbst hochwertige und hypoallergene Kosmetika nicht für Kinder geeignet sind.
Zweitens stellen Sie sicher, dass Kosmetika aus bewährten Materialien nur mit sauberen Pinseln auf die Augen des Mädchens aufgetragen werden. Vergessen Sie nicht, sie richtig zu reinigen und zu desinfizieren. Bringen Sie dies auch dem Mädchen bei. Bakterien wachsen sehr schnell auf Bürsten und Applikatoren, was zu Augenkrankheiten führen kann.
Verstecke gefährliches Spielzeug
Das Kind sollte kein Spielzeug mit scharfen Kanten haben. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihrem Kind beibringen, nicht herumzulaufen oder herumzuspielen, wenn es einen potenziell gefährlichen Gegenstand in der Hand hat - einen Stift, einen Bleistift, einen Pinsel, einen Stock, einen Löffel oder eine Gabel.Schutzmaßnahmen berücksichtigen
Bieten Sie bei Bedarf in allen Situationen einen Augenschutz für Ihr Baby. Kaufen Sie eine Schutzbrille, wenn er den Pool besucht, sprühen Sie keine Aerosole oder Chemikalien in die Nähe des Kindes, nicht Bewahren Sie Feuerwerkskörper und explosive Gegenstände zu Hause auf. Selbstverteidigungsdosen sollten auch außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden Standort.
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