Eis ist für viele eine Lieblingssüßigkeit. Aber was ist, wenn Sie jetzt ein Baby haben? Sollten Sie sich Ihren Lieblingsgenuss verweigern?
Die negativen Folgen des Verzehrs von Eis
Struktur
Leider sündigen Hersteller oft mit der Zusammensetzung von Eis, die alles andere als ideal ist. Deshalb enthält es Verdickungsmittel, Stabilisatoren und Konservierungsmittel, die für ein Neugeborenes zu Allergenen werden können. Versuchen Sie, die Zusammensetzung vor dem Kauf zu studieren. Besser noch, versuchen Sie es selbst zu machen.Protein von geringer Qualität
Das Eis enthält meistens minderwertiges Protein, das beim Baby zu Allergien führt oder die Verdauung beeinträchtigt.
Kaloriengehalt
Eis ist ein ziemlich befriedigendes und kalorienreiches Produkt. Versuchen Sie, sich auf ein Horn pro Woche zu beschränken. Andernfalls müssen Sie ernsthaft darüber nachdenken, wie Sie eine strengere Diät für eine stillende Mutter einhalten können.
Wie konsumiere ich es richtig?
"Nein" zu Schokolade
Vermeiden Sie Schokoladeneis während des Stillens. Tatsache ist, dass es beim Baby eine starke Allergie hervorrufen kann. Und Sie werden sich in Vermutungen verlieren: Dies liegt an dem Protein, über das wir oben geschrieben haben, oder an der Schokolade.
"Nein" -Zusätze
Versuchen Sie, das einfachste Eis in der Zusammensetzung zu wählen. Kaufen Sie keinen gefrorenen Saft, da dieser hauptsächlich aus Zucker, Stabilisatoren und Farben besteht. Überspringen Sie auch Eis mit Marmeladen und Füllungen.
Beobachten Sie Ihr Kind genau
Untersuchen Sie die Reaktion Ihres Babys auf die Einführung von Eiscreme in Ihre Ernährung. Wenn er Koliken bekommt, entfernen Sie das Eis unbedingt von der Diät. Wenn das Kind keine negativen Reaktionen zeigt, beginnen Sie langsam, das Produkt in Ihre Ernährung aufzunehmen.
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