Viele Kinder beginnen ab dem 5. Lebensjahr aktiv zu wachsen. Aus diesem Grund sind Eltern häufig mit dem Problem einer gekrümmten Haltung bei einem Kind konfrontiert.
Orthopädischer Rucksack
Wählen Sie einen Rucksack mit einer solchen Wand für Ihr Kind. Es ist auch besser, Fachgeschäften den Vorzug zu geben, als den Märkten - dort kann man oft eine Fälschung kaufen. Stellen Sie sicher, dass die Ladung im Rucksack gleichmäßig verteilt ist. Es ist auch wichtig, dass der Rücken innen eine weiche Schicht hat und gut für das Kind passt. Andernfalls kann sich die Wirbelsäule schnell verbiegen.
Mehr Bewegung
Die Körperhaltung verschlechtert sich bei Personen, die einen sitzenden Lebensstil führen. Deshalb ist es von Kindheit an notwendig, dem Baby einen aktiven Lebensrhythmus beizubringen. Nehmen Sie ihn zum Beispiel zum Schwimmen oder Kraftsport. Je mehr das Kind körperlich aktiv ist, desto aktiver ist die Blutversorgung aller Organe, einschließlich der Stärkung des Muskel- und Skelettsystems.Essen
Es ist auch wichtig, verantwortungsbewusst mit der Ernährung des Babys umzugehen. Es muss alle für sein Alter notwendigen Vitamine enthalten: C, D, Folsäure. Dies hängt auch direkt mit der Bildung des Skelettsystems zusammen, das für die korrekte Haltung verantwortlich ist.
Arbeitsplatz
Bieten Sie Ihrem Kind einen komfortablen und nützlichen Arbeitsplatz. Stellen Sie eine gute Beleuchtung um den Schreibtisch Ihres Kindes auf. Es muss sowohl künstlichem als auch Tageslicht ausgesetzt sein. Der Tisch selbst sollte sich auf Höhe der Brust des Babys befinden. In diesem Fall können die Beine gleichmäßig auf den Boden gestellt werden. Der Abstand vom Notebook zu den Augen beträgt mindestens 30 cm.
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