Im Sommer möchten Sie Ihren Körper mit gesunden, leichten und erfrischenden Lebensmitteln sättigen.
Kühle Rote-Bete-Suppe ist ideal zum Mittagessen!
Dies ist eines der beliebtesten Sommergerichte der Familie von Mikhail Prisyazhnyuk, dem Moderator der heißen sozialen Talkshow "One for All" auf STB. Mikhails Frau Valeria experimentiert gerne in der Küche und versichert, dass ein solches Abendessen in nur 15 bis 20 Minuten zubereitet werden kann. Schreiben Sie das Rezept auf!Die Frau der Fernsehmoderatorin gibt zu, dass sie gerne kocht, die üblichen Rezepte aktualisiert, die Familie mit köstlichen hausgemachten Speisen verwöhnt und natürlich Rezepte mit Abonnenten teilt.
Du wirst brauchen:
- Rüben (roh, jung mit Spitzen) – 3 Stück;
- Gurken – 5 Stücke;
- Ei (hart gekocht) – 4 Dinge;
- ein Bündel Dill und Frühlingszwiebeln;
- fettarmer Kefir 1,5 Liter;
- kaltes Wasser 300 ml;
- Zitronensenf;
- Salz und Pfeffer nach Geschmack.
Kochmethode:
Rohe Rüben reiben, die Spitzen fein hacken. Gurkenwürfel, Eier können gewürfelt oder gerieben werden. Das Gemüse hacken und alles mischen. Gießen Sie Kefir mit Wasser. 1,5 Esslöffel Senf hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und gut mischen.Kalt genießen. Guten Appetit!
Perfekte Sommersuppe in 15 Minuten nach dem Familienrezept von Mikhail Prisyazhnyuk / pixabay.com
Erinnern
- Keks mit dem obigen Rezept: wie man in 10 Minuten kocht.
- Rezept für Aprikoseneis: Wie kocht man zu Hause?
- Sommerstrudel mit Erdbeeren: Rezept Schritt für Schritt.
