Wie man Tomaten richtig in die Ernährung von Kindern einführt

Viele Ärzte empfehlen die Einführung von Tomaten in Diät Essen für Kinder frühestens zwei Jahre alt. Ein Neugeborenes kann eine pflanzliche Allergie entwickeln. Vergessen Sie auch nicht, dass Tomaten für den Magen eines Kindes einfach sehr schwierig sind. Wenn Sie Ihrem Baby jedoch während der Saison mit frischem Gemüse eine Tomate geben möchten, befolgen Sie die folgenden Regeln.

Bis zu einem Jahr alt

Babys unter einem Jahr können nur Tomatensaft erhalten. Beachten Sie jedoch: Dies gilt nur für Babys über 8 Monate. Achten Sie auf die Lebensmittel im Laden. Einige Marken stellen speziell Tomatensaft für Babynahrung her.

Nach einem Jahr

Nach einem Jahr kann ein Kind die Schale einer Tomate probieren. Wenn Sie feststellen, dass die Allergie nicht aufgetreten ist, können Sie systematisch mit der Einführung einer vollwertigen Tomate in die Ernährung des Kindes fortfahren. Denken Sie jedoch daran, dass es am besten ist, die Schale von der Tomate zu entfernen, da sie viele der Chemikalien enthalten kann, die für den Anbau des Gemüses verwendet werden.

Wie viel Tomate solltest du geben?

Versuchen Sie, 200 Gramm für Kinder unter 3 Jahren nicht zu überschreiten. Kinder von 3 bis 6 Jahren dürfen nicht mehr als 500 Gramm pro Tag essen.

Wachsam sein 

Achten Sie auf Gemüse der Saison. Denken Sie daran: Zu massive Tomaten können mit verschiedenen Nitraten gefüllt werden. Diese wiederum bergen eine sehr hohe Gefahr für den Körper des Kindes. Aus diesem Grund sind sie möglicherweise nicht vollständig für Babynahrung geeignet.

Erinnern

• Bananeneis mit Sahne: Rezept Schritt für Schritt
• So entfernen Sie Ödeme im Gesicht: TOP-4-Produkte
• Warum kriechen Kinder rückwärts?