Diät-Säfte für Kinder: Rezept Schritt für Schritt

Eine gute Möglichkeit, Säfte zu machen mit seinen eigenen Händen Zuhause. Die Qualität und der Geschmack werden Sie auf jeden Fall angenehm überraschen.

Du wirst brauchen:

• Maismehl - 50 g
• Hafermehl - 50 g
• Backpulver - 0,25 TL l.
• Hüttenkäse - 35 g
• Hühnereier - 1 Stck.

Kochmethode:

1. Kombinieren Sie zuerst alle trockenen Zutaten miteinander.
2. Dann fügen Sie 35 Gramm Hüttenkäse und ein Ei hinzu.
3. Rühren Sie die Mischung gründlich um.
4. Schalten Sie die Küchenmaschine 20 bis 30 Sekunden lang ein, um den Teig zu einem Klumpen zu machen.
5. Den Teig aus der Schüssel nehmen.
6. Legen Sie die Füllung Hüttenkäse, Eiweiß und 5 Gramm Haferflocken in die gleiche Schüssel.
7. Mahlen Sie den Teig zu einer glatten Paste und teilen Sie ihn in 5 Stücke.
8. Formen Sie jedes Stück zu einer Kugel.
9. Aus jedem Brötchen einen ovalen Kuchen rollen.
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10. Die Füllung auf die Hälfte des Fladenbrots legen und mit der zweiten Hälfte des Fladenbrots bedecken.
11. Legen Sie die Säfte auf ein mit Pergament ausgekleidetes Backblech.
12. Backen Sie sie bei 180 ° C bis zart, ungefähr 18 Minuten.
    

Rat 

Fetten Sie die Säfte vor dem Backen unbedingt gelb ein. Dies verleiht ihnen ein goldbraunes Finish.

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