Diät mit Babynahrung: Vor- und Nachteile sowie ein Beispielmenü

Viele Eltern versuchen, dem Kind ein Maximum zu geben gesunde Ernährung, aber ihre Ernährung ist nicht so vorsichtig. Dementsprechend bietet sich die Entscheidung an, wie man Gewicht verliert: Es reicht aus, nur das gleiche wie das Kind zu essen.

Die Ernährung ist auch insofern gut, als Sie keine Gerichte separat für sich selbst zubereiten müssen. Und das Baby wird inspiriert sein, dasselbe zu essen wie die Mutter.

Was sind die Vorteile einer Diät für Babynahrung:

• Wenn Sie fertige Kartoffelpürees in Gläsern kaufen, müssen Sie nichts kochen und Geschirr spülen
• 1 Glas - 1 Portion, Sie müssen nicht zusätzlich Gewicht, Volumen und Kaloriengehalt zählen
• Eine kalorienarme Ernährung und übermäßiges Essen von Babynahrung funktionieren wahrscheinlich nicht, wenn Sie sich nicht auf Fruchtpüree stützen
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• Gewicht geht schnell weg
• ein Minimum an Zusatzstoffen, Konservierungsstoffen, Salz und Zucker in Babynahrung
• Babynahrung wird oft mit Vitaminen und Mineralstoffen ergänzt.

Was sind die Nachteile einer Diät für Babynahrung:

• Gemüse- und Fleischpürees für Kinder schmecken den meisten Erwachsenen einfach nicht
• Babynahrung in Gläsern ist nicht billig
• Energieverlust und ständiger Hunger sind aufgrund einer starken Reduzierung der Kalorienaufnahme möglich
• Hunger hat ein hohes Risiko, die Ernährung zu verlieren
• Die Diät ist kontraindiziert für schwangere Frauen, stillende Frauen, Menschen nach der Operation mit erheblichen körperlichen und geistigen Belastungen und Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts.

Es ist erwähnenswert, dass eine wirtschaftliche Ernährung mit Babynahrung nicht weniger effektiv ist: wenn Ihr Kind nicht von isst Gläser und gewöhnliches Essen, aber Püree - dann essen Sie das gleiche und in etwa den gleichen Mengen (Sie können nicht peitschen Püree). Zum Beispiel der gleiche Quark am Morgen, Suppe am Nachmittag, eine Banane für einen Snack und Milchbrei am Abend. Das Gewicht wird definitiv weggehen.

Aber zurück zur Option mit Babynahrung aus Gläsern.

Ein Beispiel-Diätmenü für Babynahrung für den Tag:

• 1. Frühstück: 1 Schachtel Quark, 1 Glas Fruchtpüree, grüner Tee
• 2. Frühstück: entweder 1 Quark oder 1 Glas Fruchtpüree
• Mittagessen: 1 Glas Fleisch- oder Fischpüree mit Gemüse, Saft
• Nachmittagssnack: 1 Quark, Tee, 2 Babykekse, zuckerfreier Tee
• 1. Abendessen: 1 Quark, 1 Gemüsepüree, 1 Fruchtpüree, Tee
• 2. Abendessen (wenn Sie sehr hungrig sind): 1 Glas Gemüsepüree, grüner Tee.

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