Wo soll dieser verantwortungsvolle Prozess beginnen? Zum Arzt laufen? Holen Sie sich Ihre Tests? Packen Sie Ihre Koffer im Entbindungsheim oder wählen Sie Schieberegler?
Sagen wir es Ihnen in der richtigen Reihenfolge.
1. Ruhe
Stress und Neurose sind oft die Haupthindernisse für eine Schwangerschaft. Je mehr Schwangerschaft zu einer "festen Idee" wird, desto stressiger ist das Scheitern - und es schneit.
Es ist klar, dass es schwierig ist, sich von der Idee, ein Kind zu bekommen, ablenken zu lassen, wenn der Prozess läuft, aber Sie sollten sich einer Art fremder Aktivität und Hobby stellen, um nicht aufgehängt zu werden und nicht wieder nervös zu werden.
Sie sollten nicht versuchen, ein Kind zu zeugen, sobald Sie sich für eines entscheiden. Seien Sie ein wenig geduldig und führen Sie mindestens die grundlegendsten Untersuchungen mit Ärzten durch.
2. Besuch beim Frauenarzt
Sie müssen während Ihres Lebens mindestens alle 6-12 Monate einen Frauenarzt aufsuchen. Wenn Sie dies noch nicht so regelmäßig getan haben, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen und die Gesundheit von Frauen zu überprüfen, grundlegende Tests durchzuführen und eine gründliche Untersuchung durchzuführen.
3. Fachärzte aufsuchen
Die Schwangerschaft verschlimmert chronische Krankheiten und fügt neue hinzu. Daher lohnt es sich, während der Planung alles zu behandeln, was zuvor wehgetan hat, und dann zu versuchen, neue Exazerbationen zu verhindern. Wenn sich ein Magengeschwür während der Schwangerschaft "festsetzt", wird es nicht behandelt, ebenso wie eine Reihe anderer Krankheiten.
4. Budgetplanung
Sie müssen entscheiden, wo Sie gebären werden. Ja, bereits in der Planungsphase. Wenn Sie sich für ein privates oder ein öffentliches Entbindungsheim entscheiden, aber große Investitionen erfordern, lohnt es sich jetzt, Geld zu sparen. Darüber hinaus beschränken sich Ihre Ausgaben nicht nur auf die Geburt, sondern beginnen erst.
5. Schlechte Gewohnheiten loswerden
Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der alle schlechten Gewohnheiten abrupt und unwiderruflich aufgegeben werden müssen, ohne Verzögerung bis zu einem positiven Test und für beide Partner. Machen Sie Ihre Ernährung auch so viel wie möglich aus Gemüse und gesundem Eiweiß und nehmen Sie Folsäure für die Gesundheit des ungeborenen Kindes ein.
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