TOP-3 gesunde Getränke für ein Kind im Winter

Babynahrung sollte in allem ausgewogen sein. Sie können Ihrem Kind nicht nur heiße Schokolade geben, wenn es sich aufwärmen oder etwas Süßes trinken möchte. Moderne Eltern haben für einen solchen Fall mehrere Rezepte für gesunde Getränke! Olga Fandorina, eine Konditorin, teilt ihre Möglichkeiten.

Sanddorn mit Tee, Zitrone und Honig

2 EL. Rühren Sie Löffel Tee in 800 ml heißem Wasser mit einer Handvoll Minze und ein paar Tassen Zitrone. 10 Minuten einwirken lassen, dann 3 EL zur Tinktur geben. Esslöffel Sanddorn und Honig (nach Geschmack).

Tee kann am Tisch serviert werden, indem das Getränk voll durchgereicht wird.

Preiselbeeren und Gewürze

Schneiden Sie einen kleinen Apfel ohne Schale und Kern in Stücke, gießen Sie ihn mit dem Saft einer kleinen Zitrone zusammen mit 30 g. Preiselbeeren in eine Teekanne geben. Fügen Sie den Tee selbst, Ingwer, Zimt und Thymian hinzu.

Wir bestehen die Mischung 20 Minuten lang in 500 ml kochendem Wasser und filtrieren dann.

Würziger Kürbis mit Sahne

Wir nehmen 400 g Kürbisbrei, backen es 40 Minuten bei 180 Grad im Ofen und machen daraus Kartoffelpüree mit einem Mixer.

Dann mischen Sie das Püree mit Wasser (250 ml) und Zucker (150 g). Fügen Sie Zimt, Nelken, Ingwer, Muskatnuss hinzu. Die Mischung zum Kochen bringen und 15 Minuten brennen lassen.

Separat 500 ml Kaffee mit Zucker aufbrühen, mit einer würzigen Mischung mischen und 150 ml Milch (heiß) dazugeben.

Gießen Sie das Getränk in Kreise. Guten Appetit!

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