Neujahr ist Schnee, eine Tanne und Mandarinen auf dem Tisch.
Im Winter verbessern Zitrusfrüchte nicht nur die Stimmung, sondern helfen auch, den Mangel an bestimmten Vitaminen auszugleichen.
Warum Mandarinen gut für Sie sind
Zitrusfrüchte enthalten viel Zucker, organische Säuren, sie sind reich an B-Vitaminen, Vitamin C und Kalium. Wenn Sie regelmäßig Mandarinen essen, können Sie die Immunität erhöhen und Ihren Zustand während der durch sie verursachten saisonalen Erkältungen und Beschwerden verbessern.Kontraindikationen:
- Magengeschwür,
- Gastritis,
- Diabetes mellitus,
- Allergie gegen Zitrusfrüchte.
Wie identifiziere ich Allergien?
Geben Sie Ihrem Kind eine kleine Menge Mandarine, wenn ein Hautausschlag, eine laufende Nase, tränende Augen auftreten oder das Kind über Atemnot klagt - dies ist eine allergische Reaktion.In welchem Alter sollten Sie Ihrem Kind Mandarinen geben?
Kinderärzte raten, Mandarinen nach 1 Jahr schrittweise einzuführen.
Wenn Eltern bei einem Kind mit Nahrungsmittelallergien konfrontiert sind, ist es besser, mit Zitrusfrüchten bis zum Alter von 3 Jahren zu warten.
Laut Dr. Komarovsky ist ein Jahr zu früh, um Mandarinen in die Ernährung aufzunehmen. Er empfiehlt, auch ohne Allergien dem Kind im Alter von 1,5 Jahren Mandarinen zu geben und die Reaktion des Körpers auf die Delikatesse genau zu überwachen.Erinnern
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