Eine gesunde Ernährung und moderate Bewegung erhöht die Chancen der Vaterschaft, nach Ansicht der Forscher von der Harvard School of Public Health in den Vereinigten Staaten. Mit ihnen nach der Lehre der School of Medicine, Yamaguchi in Japan.
Die Forschung hat gezeigt, dass die Spermienqualität in diesen Männern höher ist, die verbrauchen mehr frisches Gemüse, Obst und Fisch und weniger Fastfood und rotem Fleisch. Darüber hinaus zog die „Auszeichnung“ Untersuchung viel.
Wissenschaftler sind eingeladen, mit 188 männlichen Studenten zu experimentieren. Die Freiwilligen wurden in zwei Gruppen eingeteilt, basierend auf den Nahrungsmittelpräferenzen der Probanden. Die Teilnehmer der ersten Gruppe - „angemessen“ - aß viel Fisch, Früchte, Nüsse und Hülsenfrüchte. Die Teilnehmer in der zweiten - „westlichen“ - Vorliebe für rotes Fleisch, Energy Drinks, bereit Snacks und Pizza.
Analysen zeigten, dass die Versuchspersonen der ersten Gruppe von Samenzellenmotilität um 11% höher waren. Mobilitätsindex zeigt die Fähigkeit von männlichen Keimzellen des Weibchen erreichen und befruchten.
Nach Ansicht der Wissenschaftler sogar eine kleine Erhöhung der Beweglichkeit der Spermien verbessert die Fähigkeit des Menschen zu begreifen. In einer weiteren Studie analysierten die Forscher 99 Männer Diät, einen Arzt aufsuchen wegen der Unfähigkeit schwanger Partner zu bekommen. Es wurde festgestellt, dass der Verzehr von Transfettsäuren in vielen Fast-Food-Produkten enthalten sind, wirken sich auf die Menge der Spermien produziert. Die Männer, die einen Durchschnitt von 1,3% Trans-Fettsäuren der gesamten Kalorienzufuhr verbraucht, pro Milliliter Samen betragen 48 Millionen Spermien. Und diejenigen, die nicht mehr gegessen als 0,7 - etwa 79 Millionen.
Darüber hinaus haben japanische Forscher, dass körperlich aktive Männer, die Beweglichkeit der Spermien höher als diejenigen, die eine sitzende Lebensweise führen gefunden. „Wir wissen, dass Fettleibigkeit und ungesunde Ernährung Spermienproduktion reduzieren - Forscher sagen - so die Ergebnisse unserer Arbeit legen nahe, wie nützlich eine richtige Ernährung für die Gesundheit von Männern und körperlichen Aktivität. "
