Lächle öfter, glaube an das Beste und denke daran zu träumen. So verbessern Sie nicht nur Ihre Stimmung, aber helfen Sie auch Ihrem Herz-Kreislauf-System, großartig zu arbeiten!
Die Schlussfolgerungen der Wissenschaftler basieren auf einem mehrjährigen Experiment. Während dieser Zeit analysierten sie den Zustand des Herzens und der Blutgefäße bei 5.000 Menschen. Menschen, die sich entweder als Pessimisten oder als Optimisten betrachteten.
Darüber hinaus berücksichtigten die Forscher das Vorhandensein von Komorbiditäten, Körpergewicht, schlechten Gewohnheiten und anderen Faktoren, die die Herzgesundheit beeinflussen.Wir haben herausgefunden, dass Menschen, die eine positive Lebenseinstellung haben und sich zu 50 und 75% als Optimisten betrachten sind häufiger durch eine gute bzw. ausgezeichnete Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems gekennzeichnet (auch im reifen Zustand Alter).
Positives Denken hielt diese Menschen auch von schlechten Gewohnheiten ab und stimulierte die Bewegung!
Erinnern
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