Amerikanische Wissenschaftler haben herausgefunden, welches Produkt die größte Bedrohung für Menschen mit hohem Cholesterinspiegel darstellt.
Erhöht Cholesterin - ein ernstes Problem für Menschen mittleren Alters und ältere Menschen. Eine solche Diagnose ist mit der Entwicklung von Atherosklerose und einem erhöhten Risiko verbunden, in Zukunft schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln.
Um schädliches Cholesterin zu reduzieren, sollten Sie eine korrekte Ernährung einhalten. Entfernen Sie zunächst Fett- und Mehlnahrungsmittel.Besonderes Augenmerk sollte auf Zucker gelegt werden, da er laut amerikanischen Wissenschaftlern, die die Forschungsergebnisse in der Zeitschrift MedicalXpress veröffentlicht haben, die größte Bedrohung für den Körper darstellt.
Zu den Lebensmitteln, die den Blutzuckerspiegel erhöhen, gehören Brot, Kartoffeln und Süßigkeiten. Wir empfehlen, all dies in kleinen Mengen zu konsumieren. Wenn der Blutzuckerspiegel sinkt, beginnt der Cholesterinspiegel zu sinken, und Sie werden Veränderungen spüren.
So minimieren Sie das Risiko einer Herzerkrankung, seien Sie gesund!
Erinnern
- Ärzte haben das Produkt benannt, das Cholesterin und Blutdruck senkt.
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