Ein Getränk, an das wir mehr als fünf Mal am Tag gewöhnt sind, kann gefährlich sein. Wir erklären wie.
Temperatur
Iranische Wissenschaftler haben das gefunden Tee sollte nicht heiß sein. Heißer Tee verbrennt die Schleimhaut und fördert das Auftreten von Mikrotrauma und Mikroentzündungen. Dies führt zu einem erhöhten Risiko für Speiseröhrenkrebs.
Experten empfehlen daher, keinen Tee zu trinken, der heißer als 65 Grad ist.
pixabay.com
Teeblätter gegen Teebeutel
Wir denken, dass loser Tee gesünder und schmackhafter ist als Teebeutel. Das ist aber umstritten.
Vor fünf Jahren untersuchten amerikanische Wissenschaftler 30 Teesorten und es stellte sich heraus, dass alle eine große Menge Blei enthalten. Um Gefahren zu vermeiden, empfehlen Experten, Tee aus den am wenigsten umweltbelasteten Regionen zu wählen.
Und mehr - brauen Sie das Getränk nicht länger als 3 Minuten! Die beste Option ist, Teebeutel zu kaufen und sie nicht länger als eine Minute zu brauen.
Preis ist wichtig
Britische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Blatttee oft ziemlich viel Fluorid enthält. In teuren Tees ist weniger Fluorid enthalten. Daher empfehlen Ärzte, keinen Tee auf nüchternen Magen zu trinken.
pixabay.com
Anzahl der getrunkenen Tassen Tee
Beschränken Sie sich auf 4-5 Tassen Tee pro Tag. Wenn Sie Angst, Nervosität oder ein Klingeln in Ihren Ohren bemerken, lassen Sie Ihre unfertige Tasse beiseite.
Tee ist keine Medizin
Viele glauben, dass Tee vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützt und medizinische Eigenschaften hat. Aber das ist nicht so! Tee ist kein Medikament, und viele Studien wurden an experimentellen Ratten durchgeführt. Und Menschen unterscheiden sich sehr von Ratten.
Sie werden interessiert sein zu wissen wie man guten Tee wählt
