Wie kann man die Sommerzeit sinnvoll nutzen? Überhaupt nicht so, wie Mütter normalerweise für sich selbst denken.
Ein Dekret ist jedoch kein Urlaub. Es wird nicht so viel Zeit geben, wie es scheint, und noch weniger Energie. Aber es gibt einige Lebenskompetenzen, die sich in Zukunft definitiv als nützlich erweisen werden und die im Mutterschaftsurlaub perfekt gepumpt werden können.
1. Fähigkeit, um Hilfe zu bitten
Ja, eine moderne Frau ist unabhängig, autark und stark. Das ist nur im Mutterschaftsurlaub - auch erschöpft und müde. Um emotionales Burnout zu verhindern, müssen Sie sich immer an Ihre eigenen Bedürfnisse erinnern und keine Angst haben, regelmäßig um Hilfe zu bitten, und nicht als letztes Mittel, wenn "Mama bei Null ist".
Sie brauchen Zeit zum Schlafen, zum Salon gehen, zum Arzt gehen, alleine gehen, schließlich ohne Kinderwagen in den Laden gehen. Und wenn Sie Ihre Bedürfnisse ständig vernachlässigen, wird dies Sie und das Kind schlecht widerspiegeln. Eine Mutter zu sein ist schwer, nimm es einfach als selbstverständlich an. Sogar eine Supermama braucht manchmal Hilfe, und das ist okay.
2. Fähigkeit zur Priorisierung
Und hier ist nicht alles so offensichtlich, wie es scheint. Nicht immer sollte der erste Platz nur das sein, was das Kind betrifft. Zum Beispiel ist es viel besser, mit Ihrem Kind auf dem Teppich zu liegen und herumzuspielen, als drei Arten von Püree für ergänzende Lebensmittel mit Ihren eigenen Händen zu kochen.
Entspannen Sie sich mit Ihrem Kind (oder ohne - wenn Sie bereits gelernt haben, um Hilfe zu bitten) und kaufen Sie Kartoffelpüree im Laden. Sie werden die Gesundheit Ihres Babys nicht schädigen und Sie nicht zu einer schlechten Mutter machen. Das gleiche gilt für das Reinigen, Bügeln oder Gehen.Dies ist nicht immer erforderlich, wenn Sie nicht über die Stärke oder die Fähigkeiten verfügen. Und daran ist nichts auszusetzen. Die Hauptsache ist, dass Ihre eigenen Bedürfnisse im unwichtigen Bereich nicht ständig im Hintergrund bleiben.
3. Team Management
In diesem Fall ist das Team jeder, der Ihnen irgendwie mit Ihrem Kind hilft: sein Vater, Großeltern, Freunde usw. Behandeln Sie das Management ihrer Handlungen wie Arbeit: ein Minimum an Emotionen und Kritik, ein Maximum an klaren Anweisungen und Vertrauen.
Wie bei der Arbeit ist es nicht erforderlich, jeden Schritt zu verfolgen, erneut zu überprüfen oder zu wiederholen - andernfalls wird das Team nie etwas lernen. Bitten Sie sie jedoch zu melden, dass bei der Implementierung Ihrer Anweisungen alles geklappt hat.
4. Verhandlungsfähigkeit
Mit drei Jahren werden Mütter zu erfahrenen Verhandlungsführern, denn ab anderthalb Jahren beginnt das Kind, seine Meinung besonders eifrig zu verteidigen, sein "Wollen" und "Nicht wollen". Und es ist nicht so einfach, mit ihm zu verhandeln wie mit einem Erwachsenen.
Der Gegner ist normalerweise kategorisch, und Ihre Aufgabe ist es, den Einsatz seiner Hauptwaffe - der Hysterie - zu verhindern. Wenn sie jedoch beginnt, stoppen Sie sie so schnell und diplomatisch wie möglich. Lernen Sie, mit einem Dreijährigen zu verhandeln - und Sie können nicht mit Erwachsenen verhandeln.
5. Emotionaler Intellekt
Auf einen Blick können Mütter nicht nur den aktuellen emotionalen Zustand des Kindes erkennen, sondern auch die Emotionen, die gleich geboren werden. sowie die Emotionen der umliegenden Kinder zu verstehen, aus den Handlungen und Stimmungen vorherzusagen, den Zustand des Ehemannes sowohl in Worten als auch in Worten zu beurteilen Schweigen.
Mamas ganzer Tag ist voller Emotionen - und das Erkennen, Verstehen und Verwalten von Emotionen wird zur alltäglichen Norm. Aber so wird emotionale Intelligenz gepumpt.
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