Im dritten Trimester der Schwangerschaft, verlangsamt fetale Wachstumsrate, meist wird es eingestellt Gewicht, aber die werdende Mutter ist nicht so aktiv wie früher, so dass ihr Essen nicht so sein sollte, Kalorien.
Gerade ein solcher Übergang, was zu einer Verringerung der Kalorienaufnahme sollte nach 32 Wochen auftreten, Schwangerschaft, vor allem aufgrund des Rückgangs des Verbrauchs von einfachen Kohlenhydraten und Tiere Fette.
Fastentage
Der Bedarf an Tagen ständig, sowohl im Alltag und während der Schwangerschaft des Fasten. In diesen Tagen sollte 1-2 mal pro Woche durchgeführt werden, und ihre Ernährung nur Joghurt, Quark, Äpfel. Solches Tagesmenü wird der Körper gereinigt werden, damit auf den „Ton“ und die Vorbereitungen für den nächsten Tag zu kommen.
Spät toxicosis
Oder Präeklampsie zweite Hälfte der Schwangerschaft - diese Komplikation ist viel mehr ein Anliegen unter den Ärzten und erfordert eine ständige Beobachtung und Behandlung. In diesem Fall, wenn Sie eine solche Diagnose gestellt oder, wenn auch nur die geringste Chance seiner Entwicklung ist, ist es notwendig, Salz vollständig zu verzichten oder seine Verwendung zu minimieren. Süßigkeiten, geräuchert, gesalzen und frittierten Lebensmitteln sind ebenfalls verboten.
verbotene Produkte
Spezifische Verbot von irgendwelchen Produkten, während der Schwangerschaft nicht existiert. Wie das Sprichwort sagt, wenn etwas ist unmöglich, aber sehr wünschenswert, so ist es möglich! Natürlich bedeutet dies nicht, dass Sie auf Würstchen oder eingelegte Gurken Schlucht kann. Alles sollte in Maßen sein! Ohne Zweifel ist, schwelgt in einem Stück Kuchen oder frittierten Hähnchenflügel mit Kartoffelbrei nicht notwendig, aber es sollte nur gelegentlich und in kleinen Mengen!
Während der Schwangerschaft ist es empfehlenswert, von den Diät vysokoallergennye Produkten auszuschließen, vor allem für Frauen, die jemals jede Äußerung von Nahrungsmittelallergie hatten.
Achten Sie darauf, um herauszufinden, was erhalten jede Familie in der Ukraine bei der Geburt.
