Von den alten Zeiten ist es Leinen als ausgezeichnetes Material für die Herstellung von Naturfasern und Öl, bekannt und Produkt wie in der Küche, insbesondere als Proteinquelle in Abwesenheit von Fleisch verwendet Produkte.
Gesundheit Leinsamen geöffnet Hippokrates, der als Menschen mit eingeschränkter Funktion des Magen-Darm-Trakt, wie durch in gedämpftem ihre Verwendung vorgeschlagen beeindruckende Liste von nützlichen organischen Substanzen, sind Leinsamen ausgezeichnete Lebensmittelzusatzstoff, eine Gesundheit und eine reduzierende Wirkung auf den Körper ausübt, die ganze Person.
Also, welche Art von Substanzen in Leinsamen gefunden?
• Fettsäuren Omega-3, Omega-6, Omega-9 (deutlich mehr als in Fischölen);
• Vitamine A, C, E, F et al. (20 Arten);
• Aminosäuren;
• Eisen, Chrom, Mangan, Magnesium, Kalium, Zink, Jod, Nickel;
• Aminosäuren und Proteine (etwa 20 Arten);
• natürliche Mineralien;
• Pflanzenhormon Lignan (Phytoöstrogene);
• Zellstofffasern;
• Polysaccharide.
Dank seiner einzigartigen Zusammensetzung, Leinsamen auf dem menschlichen Körper folgenden::
• Verhindern entzündliche Prozesse;
• haben antibakterielle und antivirale Eigenschaften;
• als schleimlösend dienen;
• sind Wundheilungsmittel;
• als Schmerzmittel verwendet werden;
• der Inhalt einer großen Anzahl von Fasern fördert die Ausscheidung von Cholesterin und Humankarzinogene;
• ist eine vorbeugende Maßnahme im Kampf gegen den Krebs;
• bei der Behandlung von Gelenken verwendet werden;
• Symptome der Menopause lindern;
• vorhanden Omega-3 perfekt mit Hautausschlag, Ekzem und Dermatitis bewältigen;
• bei der Behandlung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt verwendet werden;
• Verbesserung der Immunität;
• als Mittel verwendet, um das Haar zu stärken, weil sie eine große Eigenschaft auf natürliche Weise „Lot“ Spliss haben;
• in Gewichtsverlust Ernährung verwendet.
Doch mit all seinen positiven Performance, Leinsamen und starke Schäden verursachen können. Deshalb ihre Verwendung sollte sehr vorsichtig sein.
müssen Sie:
• Halt Dosierung von einem Arzt verordnet (in der Regel 5 bis 50 Gramm pro Tag);
• bei der Verwendung es zwingend notwendig, für den Tag, trinken Sie viel Wasser, weil die Leinsamen lösliche und unlösliche Ballaststoffe enthalten;
• Kinder können beginnen, mit nur drei Jahren in die Ernährung geben;
• übermäßige Verwendung führt zu Durchfall und Blähungen;
• Verwenden Sie nicht, wenn Sie überempfindlich oder allergische Reaktionen sind;
• absolut nicht für Menschen mit Harnsteinen verwendet werden, wie Leinsamen Steine in Bewegung verursachen kann;
• nicht während der Schwangerschaft und der Stillzeit empfohlen.
Die Natur hat uns begabt mit vielen Pflanzen mit einzigartigen Eigenschaften, aber sie müssen äußerst vorsichtig sein. Deshalb habe ich immer in Absprache mit Ihrem Arzt bestehen. Verwenden Sie die Gaben der Natur auf die Gesundheit, aber denken Sie daran: Selbst Schaden für Ihre Gesundheit!
