Acht Tipps für Jugend und Gesundheit von einem Endokrinologen
Der hormonelle Hintergrund ändert sich bei Männern und Frauen unterschiedlich, und jeder Mensch hat auch seine eigenen Eigenschaften.
Es gibt jedoch bestimmte Regeln.
Hormonelle Veränderungen bei Frauen
Unter Frauen Hormonelle Veränderungen beginnen, wenn die Versorgung der Eierstöcke mit Eiern beendet ist. Irgendwo ab etwa 45 Jahren.
Es gibt einen depressiven Hintergrund, das Leben scheint nicht so interessant zu sein, alles ist nervig. Haltungsänderungen. Osteoporose entwickelt sich, Knochen werden zerbrechlich, schwach und es treten häufig Hüftfrakturen auf. Die Struktur des Haares ändert sich, da weniger Kollagen, Pigmente und graues Haar vorhanden sind. Die Haut wird faltig, stumpf, Keratinflecken erscheinen. Und das alles auch aufgrund des Mangels an den notwendigen Hormonen.
Hormonelle Veränderungen bei Männern
Haben Männer passiert anders. Sie haben irgendwo ab 35 Jahren
Jedes Jahr nimmt die Testosteronsynthese um ein bis zwei Prozent ab. Dies kann sich beschleunigen, wenn eine Person unwohl ist und wenn eine Person überschüssiges Fettgewebe hat.Für Männer, die überhaupt überschüssiges Fettgewebe haben katastrophal.
Die Natur hat sich um Frauen als Objekte gekümmert, die schwanger sein können, stillen und mehr sind verantwortlich für die Erziehung, für die Fütterung, für die Betreuung von Kindern, daher befindet sich das Fettgewebe einer Frau nicht mehr im Magen, und subkutan. Und subkutan ist mehr braunes Fettdas gibt uns energie, speichert wärme im körper, das ist die sogenannte metabolisch gesunde fettleibigkeit oder gesunder Überschuss an Fettgewebe.
Bei Männern beginnt sich alles im Magen zu bilden und dieses Ding - viszerale Fettleibigkeit - äußerst ungünstig.
Was zu tun ist?
Akzeptiere die Tatsache, dass du eines Tages alt werden musst, wenn du eine Langleber sein willst. Es ist wichtig, nicht in Schwäche und Hilflosigkeit zu verfallen.
Das heisst:
- Pass auf deine Gesundheit auf,
- sich jedes Jahr einer ärztlichen Untersuchung unterziehen,
- sich sofort mit allen gesundheitlichen Problemen befassen, sobald sie auftreten,
- zur Behandlung von Zähnen (dies ist sehr wichtig),
- energisch und aktiv sein,
- richtig essen,
- nimm Vitamine.
- Für Frauen ist es obligatorisch, Gynäkologen und Endokrinologen sowie Andrologen für Männer aufzusuchen.
Und haben Sie keine Angst vor einer Hormonersatztherapie, denn sie hilft Ihrem Körper, verlorene Hormone zu ersetzen. Hier ist es nur wichtig, dass ein kompetenter Arzt diese Therapie verschreibt und Sie seine Anweisungen genau befolgen.
Ihr Doktor Pavlova
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