Um die Augen abzulenken: TOP-3 Life-Hacks, die helfen, das Kind vom Fernseher loszureißen

Oft ist ein Fernseher oder Tablet nicht nur ein beliebter Zeitvertreib für ein Kind, sondern auch eine Front für seine Eltern. Einfach so, bevor Sie Zeit haben, zurückzublicken, wurden die Grenzen des Zulässigen gelöscht, und das Kind fordert es auf, den blauen Bildschirm einzuschalten. Manchmal kommen Sie zum Realen hysterischund sogar Kämpfe. Wie kann man das verhindern?

Warum ist es wichtig, die Zeit auf dem blauen Bildschirm zu steuern?

Fernsehen ist eine beschleunigte Bild- und Tonänderung. Sie haben keine Zeit, sich mit einer Sache zu befassen, bereits mit einer anderen. Hinter dem Cartoon steht Werbung, dahinter das Programm und so weiter. Das Gehirn des Kindes ist einfach nicht in der Lage, alles zu analysieren und zu verdauen - es funktioniert über seine Stärke hinaus. In solch einem rasenden Strom tritt eine Überdosis an Informationen auf. Dies ist deutlich bei erregbaren Kindern zu sehen. Für 3 Minuten vor dem Fernseher bekommen sie einen Wutanfall.

Bildschirmzeit 

Es gibt Normen für das Verweilen vor einem Fernseher oder Tablet / istockphoto.com

Es gibt Normen, um Zeit vor dem Fernseher oder Tablet zu verbringen. Bis zu einem Jahr sollten Gadgets vollständig ausgeschlossen werden.

• Um zwei - nicht mehr als 20 Minuten pro Tag;
• mit 3-4 Jahren - 30 Minuten;
•  von 5 bis 7 - eine Stunde am Tag;
• nach 7 Jahren - 2-3 Stunden, aber hier ist es wichtig zu kontrollieren, was das Kind sieht.

Wie balanciere ich?

Es gibt drei Möglichkeiten, die Bildschirmzeit zu begrenzen.

Machen Sie einen Zeitplan. Es ist kein Geheimnis, dass Kinder eine einheitliche Abfolge von Aktionen und festgelegten Regeln benötigen. Lassen Sie beispielsweise nur vor dem Schlafengehen oder nach dem Frühstück fernsehen. Erstellen Routine Tag, mach es vorhersehbar.

Erlaube Trinktage. Sie können an Wochenenden keine Einschränkungen festlegen oder beispielsweise nur am Samstagmorgen bis 10:00 Uhr Fernsehen zulassen.

Verfolgen Sie die Bildschirmzeit. Es gibt viele Apps, mit denen Sie Ihre Bildschirmzeit auf Tablets und Telefonen verfolgen können. Sie können Ihre Kinder auch in einschränkende Entscheidungen einbeziehen. Wenn Ihr Kind beispielsweise der Meinung ist, dass es am Dienstag 20 Minuten vor dem Bildschirm verbringen sollte und bereit ist, mittwochs auf Instagram zu verzichten, ist dies möglicherweise eine gute Option für Ihre Familie.

Wenn es Zeit ist, auszuschalten 

Wie lange kann ein Kind seine Lieblingscartoons sehen? / istockphoto.com

Wenn niemand auf Ihre Kommentare antwortet, dass es Zeit ist, nicht mehr fernzusehen, probieren Sie die von Psychologen empfohlene Methode aus. Der Punkt ist, das Kind von der Bildschirmrealität zur realen zurückzubringen. Setzen Sie sich neben ihn und fragen Sie, was auf dem Bildschirm passiert. Stellen Sie die Frage: "Was sehen Sie?" oder "Wer ist dieser Charakter, ich habe ihn noch nie gesehen?" Wenn es eine Reaktion gibt und das Kind reagiert, bringen Sie es allmählich zurück in die Realität. Sagen Sie am Ende des Dialogs zum Beispiel: „Wir baden in 5 Minuten. Es ist Zeit, das Tablet auszuschalten. " Sie werden überrascht sein, dass das Kind den Fernseher selbst ausschaltet. Und er wird es ganz ruhig machen.

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