Die richtige Nierenfunktion ist für das reibungslose Funktionieren aller Körpersysteme unerlässlich. Die Nieren helfen bei der Entgiftung, filtern das Blut, indem sie Abfallstoffe aus ihm ziehen und regulieren zusätzlich den Flüssigkeitshaushalt im Körper. Sie spülen Giftstoffe und überschüssiges Wasser in Form von Urin aus.
Aus verschiedenen Gründen beginnen sich jedoch Kristalle in den Nieren zu bilden und unverarbeitete Mineralien, die als Nierensteine bekannt sind, beginnen sich anzusammeln. Je nachdem, wie ernst die Lage ist, können Nierensteine unterschiedlich groß sein.
Lesen Sie bis zum Ende, um die nützlichsten Informationen zu erhalten.
Gründe für die Bildung von Nierensteinen:
• Flüssigkeitsmangel im Körper,
• hoher Säuregehalt,
• Infektion der Harnwege.
Symptome der Nierensteinbildung:
• am häufigsten übermäßige Schmerzen im Unterleib, im unteren Rücken oder in den Harnwegen. Je nach Schweregrad können die Schmerzen leicht bis akut und quälend sein.
• anhaltender Harndrang,
• Blut im Urin
• Übelkeit oder starkes Erbrechen,
• Schwitzen oder Schüttelfrost.
Wie kann man Nierensteine auf natürliche Weise loswerden?
Es gibt Lebensmittel, die die Bildung von Nierensteinen verhindern und, wenn Nerven nicht betroffen sind, bei deren Beseitigung helfen.
1. Bohnen
Bohnen, die optisch einer Niere sehr ähneln, sind dafür bekannt, die Nieren zu reinigen und angesammelte Mineralablagerungen effektiv von ihnen zu entfernen. Bohnen sind reich an Ballaststoffen und eine ausgezeichnete Quelle für B-Vitamine, die die Nieren reinigen und die Funktion der Harnwege verbessern.
2. Granatapfelsaft
Granatapfelkerne und -saft sind wichtig für die Entfernung von Nierensteinen, da sie eine gute Kaliumquelle sind. Dieses chemische Element verhindert die Ansammlung von Mineralkristallen, die Nierensteine bilden. Granatapfelsaft reduziert aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaften auch die Steinbildung - er schwemmt Giftstoffe aus den Nieren und reduziert auch den Säuregehalt des Urins.
3. Basilikum
Basilikum ist von Natur aus harntreibend und wirkt entgiftend. Es entfernt nicht nur effektiv Nierensteine, sondern stärkt auch deren Funktion. Basilikum senkt den Harnsäurespiegel im Blut und wirkt auch als Schmerzmittel. Die Pflanze enthält Säuren und ätherische Öle, die helfen, Steine abzubauen und ihre Rückstände mit dem Urin aus den Nieren zu entfernen.
4. Zitrone
Zitronen haben die höchste Citratkonzentration. Es hat sich gezeigt, dass das tägliche Trinken von Zitronensaft mit Wasser verdünnt die Rate der Steinbildung reduziert. Die in Zitrone reichlich enthaltene Verbindung Hydroxycitrat hilft, Calciumoxalatkristalle aufzulösen, das häufigste Material, das Nierensteine bildet.
5. Wassermelone
Wassermelone ist reich an Kaliumsalzen, die den Säuregehalt des Urins regulieren. Um der Bildung von Nierensteinen vorzubeugen, genügt es, zwei- bis dreimal pro Woche ein Glas Wassermelonensaft mit einem viertel Teelöffel Korianderpulver zu trinken. Außerdem ist Wassermelone ein großartiges Diuretikum, so dass diese Mischung Ihre Nieren gut spült und dabei hilft, kleine Steine und Kristalle zu entfernen.
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