Und warum sie aufgehört haben, es gegen Schlaflosigkeit zu verschreiben
Mein lieber Kollege, Arzt-Somnologe Alexander Kalinkin, der beste Schlafspezialist Russlands, head Zentrum für Schlafmedizin Universitätsklinik der Moskauer Staatlichen Universität, sagt, dass sie selten darauf zurückgreifen Behandlung von Schlaflosigkeit mit Melatonin. Und deshalb.
Melatonin wurde ursprünglich beschrieben als Schlafhormon. Die Produktion dieses Hormons steigt in der Abenddämmerung dramatisch an, wenn die Sonne untergeht, erreicht ihren Höhepunkt zwei Stunden nach dem Einschlafen und nimmt um etwa 5 Uhr morgens ab.
Hormon der Nacht
Aber jetzt ist es absolut sicher, dass dies kein Schlafhormon, sondern ein Nachthormon. Es gibt dem Körper ein Signal, dass die Nacht gekommen ist.
Was ist der Unterschied?
Wie wir wissen, geht unser Körper nachts in eine ganz andere Betriebsart über. Dies ist nicht nur eine Veränderung der Atmung, des Blutdrucks, sondern auch eine Veränderung der Aktivität des Genoms, der Produktion von Proteinen und Hormonen.
Manche Gene schalten sich aus, andere schalten sich ein. Die Ausschüttung vieler Hormone ist auch bei bestimmten Schlafphasen eindeutig mit dem Schlaf verbunden.Melatonin wird durch ein Signal vom vorderen Teil des Hypothalamus produziert. Dies ist unsere zentrale biologische Uhr, das wichtigste Glockenspiel. Sie erhalten Informationen über den Wechsel von Tag und Nacht und lösen die Melatoninproduktion aus.
Die Aufgabe dieses Hormons besteht darin, jeder Zelle des Körpers zu vermitteln, dass es notwendig ist, in den Nachtmodus zu wechseln. Darüber hinaus ist die Permeabilität von Melatonin erstaunlich – es kann alle Membranen passieren und direkt auf das Genom einwirken.
Melatonin wird sehr aktiv untersucht, es gibt sogar ganze wissenschaftliche Zeitschriften, die ihm gewidmet sind und Bewertungen seines Einsatzes bei verschiedenen Krankheiten.
Und obwohl es viele Informationen gibt, sind die Daten sehr mehrdeutig.
Es hilft manchen Menschen beim Einschlafen, anderen nicht.
Was wissen wir genau über Melatonin?
Dass die Jungen eine hohe Gesamtmelatoninproduktion haben, während die Älteren dies nicht tun.
Daher wird in einigen Ländern Melatonin für Personen über 55 Jahren als Behandlung der Wahl bei Schlaflosigkeit empfohlen. Dies ist ein lang wirkendes Medikament, das ausschließlich auf Rezept verkauft wird. Dies ist nicht etwas, das in jeder Apotheke oder in Geschäften mit Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich ist.
Es gibt Versuche, Melatonin für verschiedene Pathologien zu verwenden - Schlaganfälle, Ischämie, Diabetes mellitus Typ 2.
Aber bei Patienten mit Diabetes mellitus Typ 1 seine Verwendung ist verboten, da es sich um eine Autoimmunerkrankung handelt und Melatonin ein Immunmodulator ist.
Bedeutet dies, dass es nicht bei anderen Autoimmunerkrankungen eingesetzt werden kann - zum Beispiel bei Thyreoiditis?
Die Antwort ist wiederum vage.
Es gibt nur ein klares Verbot für Typ-1-Diabetes mellitus.
In unserem Schlaflabor verwenden wir selten Melatonin.
Denn heute gibt es mehr als 80 verschiedene Schlafpathologien, und mit hoher Wahrscheinlichkeit wird es einfach nicht helfen.
Kann es auf jeden Fall sein empfehlen bei Jetlag, ist es gut, um den Jetlag zu lindern.
Ihr Arzt Pavlova
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