Antioxidantien - ein Nahrungs Substanzen, die freie Radikale neutralisiert, mit deren schädliche Wirkung auf den Organismus und zur Aussetzung Mechanismen des Alterns zu hemmen.
Backpflaumen
Die Menge der Antioxidantien in Pflaumen überlegenes Niveau von Datteln und Rosinen. Getrocknete Pflaumen schwarz eliminiert die freien Radikale, die sich negativ auf unsere Körper beeinflussen. Prune reinigt auch den Körper, normalisiert den Stoffwechsel und hat eine harntreibende Wirkung.
Kaffee
Natürliche schwarzen Kaffee wie es einer der stärksten Quellen von Antioxidantien. Für eine maximale Wirkung sollten vor dem Verzehr Kaffeebohnen und mahlen ausgewählt werden. So dass Sie alle Nährstoffe und Energieschub am Morgen.
Kakao
Antioxidantien sind auch in großen Mengen in Kakao gefunden. Dieses Getränk in der Tat, hat eine Menge nützlicher Funktionen. Zum Beispiel senkt Kakaoblutdruck und Herzleistung verbessert. Darüber hinaus behandelt das Getränk auch Husten und normalisiert den Stoffwechsel.
Rosinen
Rosinen enthalten genau die Antioxidantien, die Toxine perfekt entfernt und das Wachstum von schädlichen Bakterien stoppen. Durch den Gehalt Oleanolsäure, Rosinen hat immer noch die vorteilhafte Eigenschaften auf die Zähne und das Zahnfleisch. Und Rosinen helfen bei Ödemen, Vergiftungen, Diabetes und Menschen mit Gefäße Dystonie.
Ingwer
Durch Anti-Säure-Fähigkeit, hilft Substanz Ingwer, den Körper für seine tonischen Eigenschaften. Ingwer stärkt das Immunsystem und tötet Viren. Bei regelmäßiger Anwendung von Ingwer, werden Sie Ihren Körper in Ton bringen, verbessern den Teint, gehen Schwellungen und Rückkehr in die Schönheit und die Elastizität der Haut.
Rückruf
- Wissen Sie, wie Kaffee zu machen: 5 häufigsten Fehler
- 5 Gründe, jeden Tag Ingwer zu essen, was Sie nicht wissen,
