Sonnenbrand: Wie schützt man sich und wie behandelt man? Antworten des Arztes

Die abnorme Hitzewelle, die seit der dritten Woche im ganzen Land herrscht, hat das Problem des Sonnenbrands in den Vordergrund gerückt. Ja, im Sommer bekommt man sie in nur einer halben Stunde in der offenen Sonne. Die besondere Heimtücke des Sonnenbrandes liegt darin, dass man eine Hautläsion nicht sofort, sondern erst 2-3 Stunden nach dem Auftreten bemerken kann.

Was sollten Sie tun, um sich und Ihr Kind vor diesem Problem zu schützen? Wie kann man bei einer Verbrennung helfen? Welche Mittel werden Linderung bringen und was im Gegenteil nur noch schlimmer machen? Der Kinderarzt hat davon erzählt Irina Lukankina.

Zu Beginn ein kurzes Bildungsprogramm. Sonnenbrand ist eine Hautschädigung, die durch direkte Sonneneinstrahlung verursacht wird. Die Haut kann auf Zellschädigungen unterschiedlich reagieren. Bei Menschen mit hellem Phototyp (1 und 2) beginnt sofort eine Entzündung, bei Menschen mit dunklerer Haut (Phototyp 3,4 und 5) wird zuerst Melanin produziert und es tritt eine Bräune auf.

Streng genommen sind sowohl Sonnenbrand als auch Verbrennungen zwei Arten von Schäden an der obersten Hautschicht. Das Bräunen im Frühstadium schützt jedoch vor Entzündungen. Sowohl hellhäutige als auch dunkelhäutige Menschen können jedoch in der Sonne bis zum Brennen ausbrennen. Für Menschen des ersten und zweiten Phototyps reichen 15 Minuten in der offenen Sonne aus, damit die Haut geschädigt wird. Für die dunkleren reichen 1-2 Stunden.

Sonnenbrand vorbeugen

Wir gehen nicht in die Sonne und werden aktiv eingecremt / istockphoto.com

Sonnenbrand wird am besten vermieden. „Die allgemein anerkannte Regel: Auf dem Höhepunkt der Sonnenaktivität sollte direkte Sonneneinstrahlung auf die Haut vermieden werden“, sagt Irina Lukankina. - In unserem Strip im Sommer ist diese Zeit ungefähr von 11 bis 16 Uhr abends. Für immer sollten wir zu dieser Zeit überhaupt nicht in der offenen Sonne erscheinen. Wenn es sich um Spaziergänge handelt, sollten sie im Schatten sein. Wenn nicht im Schatten, dann sind dies geschlossene Kleidung, ein Hut mit Krempe, die längsten Ärmel und Beine. Für Menschen mit sehr empfindlicher heller Haut gibt es spezielle Kleidung mit UV-Filter."

Achten Sie bei allen Spaziergängen zu offenen Hautbereichen darauf, dass Sonnencreme auftragen. „Es sollte 15-20 Minuten vor dem Sonnenbad aufgetragen und alle 2 Stunden erneuert werden“, empfiehlt Irina Lukankina. - Auch wenn Sie nicht baden, wird die Schutzschicht beim Schwitzen von der Haut abgewaschen. Baden ist ein eigenes Thema, in diesem Fall sollte die Creme nach dem Verlassen des Wassers sofort erneuert werden."

Achten Sie nicht auf die Worte „wasserdicht“ auf dem Cremeetikett. Nach den Normen kann dieses Wort geschrieben werden, wenn die Creme nach zwei 20-minütigen Bädern halb aktiv bleibt. Achten Sie auf das Wort "halb". Nach dem Betreten des Wassers erhalten Sie einen Bodenschutz anstelle des deklarierten SPF-Wertes.

Überprüfen Sie auch die Sonnenaktivität, bevor Sie nach draußen gehen oder an den Strand gehen. Dieser Indikator wird mittlerweile in fast allen Wettervorhersageanwendungen angezeigt. Steht auf der Seite neben dieser Säule das Wort „groß“, verschieben wir den geplanten Spaziergang oder schützen uns so gut es geht vor der Sonne.

Erste Hilfe bei Sonnenbrand

Sonnenbrand kann sehr schmerzhaft sein / istockphoto.com

Die Heimtückische des Sonnenbrandes (im Gegensatz zu anderen thermischen Hautläsionen) ist, dass er nicht sofort sichtbar ist. „Wenn die Verbrennung bereits aufgetreten ist, werden wir die ersten Anzeichen davon erst nach 2-3 Stunden sehen und spüren“, sagt Irina Lukankina. "Die maximale Manifestation von Hautläsionen wird ungefähr 12-13 Stunden nach der Exposition auftreten."

Die gute Nachricht ist, dass dies ein selbstvergessenes Phänomen ist. Auch wenn Sie nichts tun, verschwinden die Symptome nach 4-10 Tagen, je nach Grad der Schädigung, und die Haut heilt von selbst. „Wenn es nur Rötungen sind, verschwinden sie nach 3-4 Tagen, wenn es sich um eine ausgeprägte Verbrennung mit Blasen und Ablösung der Epidermis handelt, heilt sie um 7-10 Tage länger und löst sich durch Abschälen der Haut.“ sagt der Experte.

Die unangenehme Nachricht ist, dass es heute keine Produkte mit nachgewiesener Wirksamkeit gibt, die die Hautregeneration beschleunigen können. Alles, was Sie tun können, ist, Ihren Zustand zu lindern, da die Verbrennung sehr schmerzhaft sein kann.

• Bei starken Schmerzen können Sie nimm fiebersenken, berät Irina Lukankina. Nicht um die Temperaturen zu senken, sondern um Schmerzen zu lindern. Ibuprofen ist für diese Zwecke am besten geeignet. Paracetamol kann aber auch eine gute analgetische Wirkung haben. Bei Erwachsenen und Kindern sollte das Arzneimittel in einer altersspezifischen Dosierung symptomatisch verabreicht werden.
• Lotionen und Gele mit Aloe Vera haben keine schlechte lokale Wirkung. Sie spenden Feuchtigkeit und kühlen die Haut und können auch die Beschwerden an der Verbrennungsstelle reduzieren. Nimm eine kühle Dusche und tupfe die betroffene Stelle sanft mit Wasser ab und trage dann ein Kosmetikprodukt auf die Verbrennung auf
• Von Medikamenten gegen Sonnenbrand eignen sich Sprays und Gele, die Panthenol enthalten. Es lindert Entzündungen der oberen Hautschicht und lindert vorübergehend Schmerzen. Sie können auch Hydrocortison auf die betroffenen Körperstellen auftragen. Für diese Zwecke ist es jedoch besser, keine Salbe, sondern eine Emulsion zur äußerlichen Anwendung zu kaufen.
• Wenn die Verbrennung von Ödemen begleitet wird, ist es zulässig, ein Antihistaminikum einzunehmen oder ein Gel mit einer antiallergischen Komponente auf den verbrannten Bereich aufzutragen.
• Trinken Sie bei einem Sonnenbrand so viel Flüssigkeit wie möglich – am besten sauberes kühles Wasser. Um geschädigte Haut zu regenerieren, "entzieht" der Körper allen anderen Körperteilen Wasser, daher besteht bei Verbrennungen ein hohes Risiko der Austrocknung
• Sauerrahm, Kefir, Gurken und Kohlblätter haben ihren Platz. Aber denken Sie daran, dass all diese Volksheilmittel nicht heilen, sondern nur die geschädigte Haut kühlen. „Kompressen mit kaltem Wasser können mit dem gleichen Effekt verwendet werden: ein Handtuch anfeuchten und auf die verbrannte Stelle auftragen“, sagt Irina Lukankina.

Was tun bei Sonnenbrand

Bei schweren Hautveränderungen gehen wir zum Arzt / istockphoto.com

• Wenn die Haut der Sonne ausgesetzt ist, wird davon abgeraten, topische Schmerzmittel (wie Lidocain oder Benzocain) auf die Haut aufzutragen. Neben Verbrennungen können sie Reizungen verursachen und sogar zu einer allergischen Reaktion führen.
• Sie müssen kein Eis aus dem Gefrierschrank auf die betroffene Stelle auftragen. Erstens verkrampft es die Blutgefäße und verlangsamt die Durchblutung, wodurch der Prozess der Hautregeneration gehemmt wird. Zweitens können Sie durch das "Überbelichten" des Eises auch eine Erkältung an einer wunden Stelle verursachen.
• Verwenden Sie kein Gemüse oder pflanzliches Material auf der verbrannten Stelle. kosmetisches Öl. Es bildet einen Film auf der Hautoberfläche und erschwert das Eindringen von Luft. Einfach ausgedrückt, verhindert es die natürliche Abkühlung der Verbrennung

Wenn die Verbrennung schwerwiegend ist, weit verbreitet ist und von Blasen begleitet wird, sollten Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden überwachen. „Tatsache ist, dass die Stoffe der betroffenen Hautzellen im Körper zu Vergiftungen führen können. Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und Fieber sind alles klare Anzeichen dafür, dass Sie einen Arzt aufsuchen müssen. Manchmal kann bei Verbrennungen mit einer so ausgeprägten Vergiftung eine Behandlung in einem Krankenhaus erforderlich sein “, fasst Irina Lukankina zusammen.

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