Jemand dort im letzten Stream fragte Anchu Baranova nach laktosefreier Milch und entkoffeiniertem Kaffee bei Angststörungen und Reizdarmsyndrom.
Ancha schlug vor, laktosefreie Milch als ultrafiltriertes oder mit Laktase behandeltes Produkt zu verwenden. So können Sie Darmproblemen vorbeugen. Kaffee verstand ich nicht.
Ancha sprach sich negativ über entkoffeinierten Kaffee in dem Sinne aus, dass das Koffein aus solchem Kaffee mit Chemikalien ausgewaschen wird, die dann im entkoffeinierten Kaffee verbleiben und schaden können.
Nun, in Bezug auf die Angststörung glaubt Ancha, dass Kaffee nichts mit diesem Fall zu tun hat.
Laktose
Ich fange mit Laktose an. Ich stimme vollkommen zu. Laktosefreie, ultrafiltrierte oder mit Laktase behandelte Milch kann deine Magenschmerzen lindern. Dies ist wichtig für Menschen mit Reizdarmsyndrom.
Allergen
Das einzige Problem ist, dass Milch mit Reizdarmsyndrom in zweierlei Hinsicht schadet: nicht nur Laktose, sondern auch Kuhmilchallergene. Während Laktose eliminiert werden kann, sind Allergene schwieriger. Sie können deinem Magen sehr weh tun und du kannst sie nicht einfach aus der Milch werfen.
Daher sind Menschen mit Reizdarmsyndrom manchmal eher für einen Sojamilchersatz oder Milch von anderen Tieren geeignet. Denn das Reizdarmsyndrom weigert sich manchmal rundweg, mit Kühen befreundet zu sein.
Entkoffeinierung
Über Kaffee haben wir schon mehrfach gesprochen. Es wird in der medizinischen Forschung getestet. Verständlicherweise testen sie dort koffeinhaltigen Kaffee und entkoffeinierten Kaffee. Denn die Wirkung wird nicht immer mit Koffein in Verbindung gebracht. Manchmal ist etwas unverständlich. Also, ich habe nie eine Erwähnung des Schadens durch Chemikalien gefunden, die Kaffee entkoffeinieren.
Tatsächlich wird Koffein auf drei verschiedene Arten aus Kaffee entfernt:
- Nur Wasser. Es ist auf jeden Fall sicher.
- Flüssiges Kohlendioxid. Es ist auch sicher. Es stellt sich gewöhnliches Kohlendioxid heraus.
- Mit Chemikalien. Dies kann schädlich sein.
Früher waren diese entkoffeinierenden Chemikalien vielleicht schädlich, aber jetzt bleiben sie in so geringen Mengen im Kaffee, dass sich niemand mehr an sie erinnert.
Wenn Sie sich wirklich nach entkoffeiniertem Kaffee ohne Chemie sehnen, dann kaufen Sie Bio-Kaffee. Es wurde ohne Chemie verarbeitet.
Das heißt, der Entkoffeinierungsprozess selbst schadet normalerweise nicht.
Gehen wir weiter.
Bauchschmerzen durch Kaffee
Ancha weiß nichts davon. Es kann leicht weh tun. Kaffee wirkt als Abführmittel. Ich selbst Koffein wirkt abführend, und entkoffeinierter Kaffee wirkt als Abführmittel. Vielleicht gibt es Koffeinrückstände, oder vielleicht schwächt sich der Kaffee selbst, wie eine Pflanze, ab. Es bleibt die Tatsache. Beim Reizdarmsyndrom kann jeder Kaffee Ihren Magen verletzen.
Angststörung
Ancha glaubt, dass Kaffee bei Angststörungen nicht funktioniert. Tatsächlich funktioniert es. Kaffee verschlimmert die Angststörung, insbesondere wenn Sie viel Kaffee trinken und ihn sporadisch trinken. Bekannte Menschen sind weniger sensibel.
Zusammenfassen
Beim Reizdarmsyndrom kann der Magen nicht nur durch Laktose, sondern auch durch Kuhmilchproteine krank werden. Dann müssen Sie auf Kuhmilch verzichten.
Entkoffeinierter Kaffee enthält normalerweise keine nachweisbaren Mengen an Chemikalien. Aber wenn du es wirklich willst, kannst du dir ein koffeinfreies Bio ohne Chemie kaufen.
Jeder Kaffee kann Ihren Magen verletzen.
Kaffee wurde mit Angststörungen in Verbindung gebracht. Es könnte schlimmer kommen. Das liegt am Koffein.
Ich empfehle Ihnen, meine Artikel über Koffein über die Links im Text und hier unten zu lesen. Es gibt viele interessante Dinge.
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