So überprüfen Sie Ihre Schilddrüse zu Hause: 4 einfache Tests

Die Fehlfunktion der Schilddrüse wirkt sich sofort auf den Gesundheitszustand und das Wohlbefinden aus. Es kann nahe gelegene Organe quetschen, Husten, einen Kloß im Hals und sogar Asthmaanfälle verursachen. In besonderen Fällen fehlt es an Kraft, Haare fallen aus und Schwäche tritt auf.

Diese 4 einfachen Möglichkeiten, um festzustellen, ob Ihr Eisen normal ist? Zeigt Ihnen mindestens einer der Tests ein unbefriedigendes Ergebnis, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.

So checken Sie zu Hause: Jodmangeltest 

Schilddrüsenhormone (Schilddrüse) bestehen zu 65% aus Jod. Sie beeinflussen den Energiestoffwechsel in den Zellen, befreien den Körper von Schadstoffen, bekämpfen Infektionen und sogar sind für die Arbeit der Bauchspeicheldrüse verantwortlich. Stellen Sie sich vor, die Schilddrüse enthält 50% Jod, das in der Person selbst enthalten ist. Es extrahiert es und Blut und synthetisiert die notwendigen Hormone, die uns auf der richtigen körperlichen und geistigen Ebene unterstützen. Bei Jodmangel vergrößert sich die Schilddrüse - so entsteht ein Kropf.

Wenn Jod nicht ausreicht, wird die Haut aus ungeklärten Gründen trocken, das Gewicht nimmt zu, Verstopfung, niedriger Blutdruck treten auf, Frauen haben einen gestörten Menstruationszyklus.

Menschen, die nicht genug Jod haben, sind oft apathisch und depressiv. Es fällt ihnen schwer, sich zu konzentrieren und sich zu erinnern.

Prüfen

Natürlich erhebt dieser Test nicht den Anspruch, die ultimative Wahrheit zu sein. Es ist wichtig zu verstehen, dass dies kein medizinischer Qualitätstest ist, aber dank des Tests werden Sie verstehen, ob Ihr Körper grundsätzlich Jod braucht.

1. Zeichnen Sie mit einem Wattestäbchen ein 5 mal 5 Zentimeter großes Jodnetz auf Ihr Handgelenk und sehen Sie sich nach ein paar Stunden an, was von der Zeichnung übrig ist. Wenn er verschwunden ist, fehlt es schmerzlich an Jod. Wenn es Spuren gibt, ist alles normal.
2. Zeichne vor dem Schlafengehen drei Streifen mit Jod auf deinen Arm. Sehr dünn, mittel und ein Streifen, einen Zentimeter breit. Wenn Sie morgens sehen, dass der dünnste verschwunden ist, ist alles normal. Wenn alle drei verschwunden sind, einschließlich des breitesten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine zusätzliche Diagnose zu erhalten.

Wie kann man überprüfen, ob die Schilddrüse vergrößert ist?

Die Schilddrüse nimmt zuwenn es längere Zeit nicht richtig funktioniert. Wie können Sie verstehen, ob es für Sie normal ist?

Prüfen

1. Nehmen Sie viel Wasser in den Mund und gehen Sie zum Spiegel. Wasser langsam schlucken. Wenn Sie eine Schwellung am Hals sehen, ist die Drüse vergrößert.
2. Hypothyreose trägt bekanntlich zum Haarausfall bei. Und wenn die Tatsache, dass der Zopf dünner wird, wir dies möglicherweise nicht bemerken oder mit Stress, einem Wetterwechsel in Verbindung bringen, dann ist eine Abnahme der Augenbrauenhaare ein alarmierender Hinweis auf das Problem. Platzieren Sie den Stift senkrecht auf den äußeren Augenwinkel. Halten Sie es parallel zu Ihrer Nase. Wenn die Spitze der Augenbraue über den Bleistiftstrich hinausragt - alles ist in Ordnung, Sie müssen sich keine Sorgen machen.
   

   Nehmen Sie viel Wasser in den Mund und gehen Sie zum Spiegel. Wasser langsam schlucken / istockphoto.com

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