Leider ist das Problem des Haarausfalls für viele dringend. Gerade jetzt, wo Sie wissen, was in der Welt passiert, haben viele Menschen starken Haarausfall erlebt. Ich war keine Ausnahme, als ich letztes Jahr in 3 Monaten zwei lange Krankenhausaufenthalte durchmachte, bei denen mir Liter Medizin eingegossen und injiziert wurden.
Alles ging mit riesigen Problemen nach hinten los, und man kann nicht sagen, dass der Haarausfall das Schlimmste war. Es ist jedoch ein großer Stress, wo immer möglich Haarbüschel zu sehen und kahle Stellen anstelle von schönen Zöpfen zu betrachten. Es gab eine Zeit, in der ich beim Anprobieren von Kleidern in Umkleidekabinen den ganzen Boden mit Haaren bedeckte, sie dann sammelte und bald nach Hause ging, weil die Kauflaune völlig zerstört war ...
Es war sehr schwer, den Verlust zu stoppen. Ich habe diesem Thema mehr als einen meiner Artikel gewidmet, und heute werde ich Ihnen sagen, was hilft, Haare nach Haarausfall zu wachsen. Ich habe lange darauf gewartet, dass die Haare von alleine wachsen. Nun, was, sie wachsen alle nach. Aber irgendwie hatten sie es nicht eilig. Und wenn es viele interne Probleme gibt, ist das nicht verwunderlich.
Von innen arbeiten
Natürlich muss man von innen beginnen. Ideal ist es, zuerst den Verdauungstrakt auf Vordermann zu bringen und erst dann zu Defiziten überzugehen. Andernfalls können Sie eine Handvoll Nahrungsergänzungsmittel trinken, die vorbeigehen. Es wird nicht überflüssig sein, einen Endokrinologen, Neurologen und einen guten Therapeuten aufzusuchen, die auf komplexe Weise mit Defiziten arbeiten können. Ich empfehle nicht, Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen, die sich auf Blogger oder einen Nachbarn konzentrieren. Konzentrieren Sie sich auf die Testwerte.
Sie müssen auch lernen, mit Stress umzugehen. Oh, Mädels, wie wichtig es ist. Und wie schwer es ist. Ich bin wie ein kaputtes Streichholz, das bei jedem Problem aufleuchtet. Ich muss arbeiten und an mir arbeiten. Ich habe sogar versucht, zu einem Psychologen zu gehen, aber irgendwie ist das nicht mein Alles.
Was ich verstanden habe, ist, dass es sehr schädlich ist, über Stress zu schweigen. Wenn es akuten Stress gibt, müssen Sie schreien (im Feld), weinen, im Fitnessstudio pumpen, sich auf Ihre Weise ersetzen. Keine Notwendigkeit, es zu schlucken und sich selbst zu täuschen, dass alles in Ordnung ist. Schmeiss es weg!
Draußen arbeiten
Hier müssen Sie Pflege aufnehmen und an der Stimulation arbeiten. Sie sollten sich bei Haarausfall nicht auf ein Shampoo verlassen. Vor allem auf dem Shampoo aus dem Massenmarkt, das auf einen Schlag Verlust beseitigt, Spliss, nährt, Volumen verleiht und so weiter. Lügen.
Jetzt verlasse ich die Marke Biofollica, und ich kann ihre Thermo-Maske als echte Entdeckung bezeichnen! Wärmende Masken sind die Grundlage für das Nachwachsen der Haare. Sie müssen 2-3 Mal pro Woche gemacht werden, ich wasche meinen Kopf jeden zweiten Tag und mache die Maske jedes zweite Mal. Sie stimulieren das Haarwachstum perfekt, was ganz logisch ist, da sie die Durchblutung und die Mikrozirkulation erhöhen.
Davor habe ich mir eine Pfeffermaske bestellt, die mich ein bisschen aufgewärmt hat. Aber jetzt ist die beste Thermo-Maske gefunden, ich übertreibe nicht. Sie hat einen sehr geringen Verbrauch, da sie sich hervorragend erwärmt. Feuer! Aber in Maßen natürlich keine Verbrennungen und andere Beschwerden.
Wir tragen die wärmende Maske auf das nasse Haar auf, ich habe fettige Haut, trage ich NACH dem Waschen auf, wenn Sie es trocken haben, vorher auftragen. Ich habe mich aufgetragen, 3 Minuten massiert, eine Duschhaube und ein Handtuch aufgesetzt. Es beginnt sofort zu wirken, nach einer halben Stunde wasche ich es nur mit Wasser ab. Ich trage die Maske nur auf die Wurzeln auf und um keine Zeit zu verschwenden, trage ich ihre Balsam-Maske auf die Länge auf. Das Haar ist dann weich und genährt.
Ich habe mir auch das Shampoo angesehen, ich benutze es nicht jedes Mal, sondern vor dem Auftragen der Maske. Großen Respekt vor ihm für den idealen pH-Wert (5,5-6), zu niedrig wäscht meine fettige Kopfhaut nicht gründlich und über 6 ist aggressiv. Und für weiche Tenside.
Neben wärmenden Masken müssen wir Massagen einschließen. Wir massieren die Kopfhaut, die Massage der Aponeurose ist gut geeignet (dafür ist es sozusagen notwendig, die Kopfhaut mit Massagebewegungen zu bewegen, ich habe einen Artikel, den ich am Ende abwerfe). Es ist gut, Massage mit Tonics für Haarausfall und Haarwuchs zu kombinieren (möchten Sie einen Überblick über meine ausprobierten?). Es ist cool, ätherische Öle zu verbinden, das ist ein eigenes großes Thema.
Eine Nackenmassage ist übrigens auch eine tolle Sache, du kannst deinen Arzt dazu konsultieren.
Mädels, danke für eure Aufmerksamkeit! Ich wünsche euch allen schöne und gesunde Haare, das wird uns auf jeden Fall gelingen! Abonnieren, wenn dieses Thema interessant ist. Es folgen weitere Artikel. Deine Katja.
