Endokrinologe - über einen wichtigen und interessanten Fall aus seiner Praxis
Doktor, wie kann ich dick werden?
Diese Frage wird mir selten gestellt. Aber sie tun es.
Im Juni 2021 hatte ich eine wundervolle Patientin, ein 26-jähriges Mädchen. Bei einer Körpergröße von 161 wog sie nur 45 kg, und die Bioimpedanzanalyse zeigte einen großen Fettmangel und Verschwendung. Ich muss sagen, dass dies für Frauen keine sehr gute Geschichte ist, sie ist voller Probleme mit der Geburt und fehlender Menstruation.
Bei Erschöpfung ist unbedingt darauf zu achten, dass der Patient keine Krankheiten, die zu einer ausgeprägten Abnahme des Körpergewichts beitragen:
- Thyreotoxikose,
- entzündliche Darmerkrankungen mit gestörter Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen,
- Parasiten,
- noch schlimmer.
Wenn ein Mensch praktisch gesund ist und dies durch Analysen und Untersuchungen bestätigt wird, dann ist alles weitere einfach und angenehm.
- Sie müssen viel, oft und kalorienreich essen.
- Mehr Butter, Zucker, Säfte, Obst, Eis und Kuchen.
- Es ist für die Nacht möglich.
Wie und warum sie an Früchten fett werden
Mein Patient entschied sich für den Anfang mit Frucht. Lassen Sie mich daran erinnern, dass die darin enthaltene Fructose den Appetit anregt und fördert die Fettablagerung.
Im Gegensatz zu vielen anderen mochte das Mädchen Früchte und Beeren nicht sehr. Aber sie begann, sich zu zwingen.
Bananen, Erdbeeren, Kirschen, Wassermelonen ...
Vor und nach den Mahlzeiten. Anstelle von Essen (Snack). Unbedingt für die Nacht.
Und vor ein paar Tagen haben wir wieder ihre Bioimpedanz gemacht (anfügen). Sie hat getippt 4 Kilogramm, von denen fast alle - reinstes Fett. Wenn Sie die Zahlen in der Analyse sehen können - es waren 6,1 kg, es wurden 8,9 Fett.
Und aus der Kategorie der Erschöpfung wechselte sie in einen soliden Fitnessstandard.
Ich betone: Das Mädchen brauchte Fett, und sie nahm es zu, indem sie sich nur erlaubte, zu viel Obst zu essen.
Bitte ziehen Sie Ihre Schlussfolgerungen.
Vor allem, wenn Sie sich zum Ziel gesetzt haben, durch den Verzehr der gesamten Apfelernte „richtig“ Vitamine aufzunehmen.
Ihr Arzt Pavlova
Wir sparen Fett durch Beeren: So wird man bei Erdbeeren und Kirschen nicht fett
Ich habe in 10 Monaten 67 kg abgenommen. Der Arzt hat ein Geheimnis gelüftet
