Laut Buddhisten wird ein Mensch erst glücklich, wenn er inneren Frieden gefunden hat. Und um Frieden zu erreichen, müssen Sie diese einfachen Regeln befolgen!
Befreie dich von Hass
Die Tatsache, dass du jemanden hasst, schadet nur dir selbst. Ihr Hass besteht aus Ekel, Groll, Ablehnung, Wut. Daher ist es ein ziemlich aggressives Gefühl, was bedeutet, dass es nicht funktioniert, glücklich zu werden und Wohlbefinden zu erlangen, während das Herz von Hass überwältigt wird. Es ist klar, dass es viel leichter gesagt als getan ist. In diesem Fall empfehlen Buddhisten, zu lernen, Empathie zu zeigen.
Versuchen Sie, die Situation mit den Augen einer Person zu sehen, die Sie hassen, versuchen Sie, ihn zu verstehen, gehen Sie in seine Position, stellen Sie sich in seiner Situation vor. Keine Notwendigkeit zu sagen, dass Sie definitiv nicht in seiner Situation sein werden, Sie müssen nicht darauf verzichten. Lerne Mitgefühl, um deinen Hass loszuwerden.
Befreie dich von Angst
Es ist natürlich, dass ein Mensch ängstlich ist, dies ist mit Sorgen um seine Zukunft verbunden. Wir machen uns oft Sorgen, dass etwas Schlimmes, Unangenehmes, Schmerzliches passiert. Aber Sie müssen lernen, sich davon zu befreien. Lebe in der Gegenwart und erkenne auch, dass deine Sorgen den Ausgang der Situation in keiner Weise beeinflussen werden. Die einzige Möglichkeit, den Ausgang der Situation zu beeinflussen, besteht darin, zu versuchen, zumindest etwas zu tun. Und einfach nur zu sitzen und sich mit negativen Gedanken umzubringen, ist falsch. Trotzdem können Sie dadurch nichts ändern, aber Sie werden sich auf jeden Fall selbst schaden.
Befreie dich von Selbstüberschätzung
Arroganz macht einen Menschen verletzlich. Wenn Sie anfangen, sich selbst als besser, höher und erfolgreicher zu betrachten als andere, dann werden Sie gleichzeitig wegen einiger kleiner Fehler auf sich selbst wütend. Es fällt Ihnen schwer, mit Ihren Fehlern umzugehen, Sie haben keine Motivation. All dies kommt, wenn Sie kritisiert werden. Du machst dir selbst viele Probleme, wenn du anfängst, dich selbst zu ernst zu nehmen. Verstehe, dass das Leben nicht so lang ist, dass du alles auf der Welt lernen und alles erreichen kannst, was du willst. Es ist viel einfacher, ohne Ihre Arroganz zu leben.
Werde großzügig
Es ist sehr wichtig. Sie müssen an sich selbst glauben und möchten, dass andere nicht leiden. Großzügigkeit macht jeden reicher. Sobald du jemandem etwas gibst, gib, wirst du stärker. Nur du musst aus reinem Herzen geben, keine Gegenleistung erwarten, keine Dankbarkeit erwarten und dich nicht über andere stellen.
Befreie dich von Erwartungen
Wir erwarten oft etwas, aber es läuft nicht gut und wir regen uns auf. Es ist also an der Zeit, weniger zu erwarten. Besser lernen, mehr zu nehmen. Jede Lebenserfahrung ist uns wichtig, jeder Mensch, den Sie treffen, wird für etwas gebraucht, jede Situation, in der Sie sich befinden, ist für Sie notwendig. Hören Sie auf, sich darüber zu beschweren, dass die Dinge nicht so sind, wie Sie es gerne hätten. Betrachten Sie das Geschehen stattdessen als Gelegenheit, mehr zu erfahren, mehr zu erfahren und sogar Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Diese Regeln müssen täglich angewendet werden, erst dann werden sie Früchte tragen. Mit der Zeit werden Sie feststellen, wie einfach es Ihnen geworden ist zu leben, was für ein glücklicher Mensch Sie sind, Sie werden Ihr Wohlbefinden verstehen. Verstehen Sie, dass es sehr leicht ist, Ihr Leben zu verkomplizieren, aber wenn Sie sich an die buddhistischen Regeln halten, wird klar, dass es viel einfacher und nützlicher ist, positiv, bescheiden und in der Lage zu sein, auf einfache Weise zu leben.
Der Originalartikel ist hier veröffentlicht: https://kabluk.me/psihologija/5-buddijskih-pravil-blagopoluchiya.html
