Kleinkinder bis zu einem Jahr sollte viel Schlaf sein. Schließlich hängt ein guter Schlaf auf ihre Gesundheit und geistige Entwicklung. Wie viele Stunden sollten Kinder bis zu einem Jahr schlafen? Und warum ist es wichtig, viel Zeit in einem Traum zu verbringen?
Kleine Kinder - sehr aktiv. Sie verbringen die ganze Zeit in Bewegung, das Erlernen neuer Fähigkeiten. Kleinkinder bekommen sehr schnell müde, so dass es wichtig ist, sich viel Ruhe zu bekommen. Wie lange soll ein Kind schlafen bis zu einem Jahr?
Die Bedeutung des Schlafes für Ihr Baby:
- während des Schlafes die Muskeln, werden Organe und Gewebe regeneriert, Stärke, das Baby gewinnt;
- produzierte Wachstumshormon;
- förmigen Zellen des Immunsystems;
- organisiert das Gehirn die Informationen, bildet neue neuronale Verbindungen, so dass alle dieses Wissen festgelegt sind;
- beruhigt das Nervensystem, verbessert die Stimmung, Reizbarkeit Kind verschwindet.
Wie funktioniert der Mangel an Schlaf ein Baby:
- das Kind beginnt häufiger krank zu bekommen;
- er wird nervös, reizbar und impulsiv;
- bei Kindern mit wenig Schlaf kann Aufmerksamkeits-Defizit-Störung diagnostizieren;
- kann es zu Wachstumsstörungen oder Gewicht sein;
- neuere Studien Wissenschaftler sagen, dass der Mangel an Schlaf in der Kindheit das Verhalten des Kindes beeinflussen kann, wie es wächst.
Tabelle Normen schlafen Kinder unter einem Jahr
Die Normen der Tabelle - für jedes einzelne Kind. Einige Kinder sind ruhiger und brauchen weniger Schlaf, die anderen Kinder mehr Stunden Schlaf in der Nacht und Schlaf während des Tages zu kompensieren. Auch auf den Stunden Schlaf und Wachsein den körperlichen Zustand des Kindes beeinflussen: eine Erkältung, Krankheit, Zahnen, Colic.
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