Jeder sagt, dass es falsch ist, Menschen zu benennen und zu beurteilen. Aber in Wirklichkeit ist dies ziemlich schwierig. Ein Mensch ist einfach so arrangiert, dass er besser sein möchte als die anderen, und manchmal versucht er, vor dem Hintergrund anderer würdiger auszusehen. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie mit Urteilen umgehen können.
Urteile nicht vorschnell
Es ist so einfach wie Birnen zu schälen, eine Person für ihr Aussehen, ihre Handlungen und ihre Rede zu verurteilen. Aber vorschnelles Urteilen nimmt uns die Möglichkeit, einen Menschen besser kennenzulernen, zu verstehen, wer er ist und was seine Einzigartigkeit ist. Daher müssen Sie sich angewöhnen, Menschen niemals zu verurteilen, egal in welcher Situation. Wenn Sie aufhören, Menschen in Eile zu beurteilen, werden Sie sich nicht selbst verurteilen. Und wir selbst sind unsere schlimmsten Kritiker. Je früher wir die Last unnötiger Urteile ablegen, desto schneller wird in unserem Herzen und unserer Seele ein Platz für die Liebe, auch für uns selbst, erscheinen.
Bevor Sie eine Person als „schlecht“ bezeichnen, versuchen Sie, sie besser kennenzulernen, ihre positiven Eigenschaften zu erkennen, zu verstehen, was sie gut kann, und betrachten Sie die Situation aus ihrer Sicht. Wenn Sie aufhören, Menschen zu beurteilen, werden Sie feststellen, dass Sie weniger beurteilt werden. Der Prozess ist schrittweise, aber er funktioniert.
Zum Positiven wechseln
Es ist besser, deinen Geist mit dem Guten für andere und dich selbst zu beschäftigen und vom Negativen zum Positiven zu wechseln. Wenn sich jemand das nächste Mal ein Urteil über Sie erlaubt, denken Sie nicht daran, was Sie wirklich falsch gemacht haben, sondern überlegen Sie, was an Ihnen positiv ist und was Sie erreicht haben. Sie wissen selbst, dass Sie viel erreicht haben, denn Sie geben immer Ihr Bestes. Und es wird immer viele Pessimisten geben, die Ihnen die Flügel stutzen wollen. Daher ist die Fähigkeit, vom Negativen zum Positiven zu wechseln, eine sehr gute Angewohnheit und ermöglicht es Ihnen, Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zu gewinnen.
Denken Sie ohne Urteil an sich selbst. Schimpfe dich nicht für deine Fehler, fresse dich nicht mit negativen Gedanken auf, wenn du verurteilt wurdest, und verurteile dich nicht zurück.
Nimm die Worte anderer nicht als persönlichen Groll
Menschen werden andere immer kritisieren. Aber es lohnt sich, sich ständig daran zu erinnern, dass Kritik auf ihrer eigenen begrenzten Perspektive basiert. Mit anderen Worten, sie lebten nicht in Ihrer „Haut“, also sollten Sie sich nicht um ihre Meinung kümmern. Es kommt auch vor, dass eine neidische Person Sie zum Stolpern bringen will, versucht, Ihnen das Selbstvertrauen zu nehmen. Ja, er wird sich dadurch besser fühlen. Aber Sie müssen lernen, nicht mehr beleidigt zu sein.
Es ist schwer, beleidigt zu sein, wenn die neidische Person unter Ihren Lieben ist. In diesem Fall möchten Sie ihm zeigen, dass Sie nicht schweigen und immer bereit sind, in die Offensive zu gehen. Aber am besten ist es, dieser Situation einfach keine Beachtung zu schenken, als ob sie für Sie von geringer Bedeutung wäre. Es wird schwierig, es erfordert enorme Willenskraft. Sie werden sich wehren wollen, sich rechtfertigen, in gleicher Weise reagieren. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie sich, ob in den Worten Ihres Täters etwas Wahres ist. Wenn es die Wahrheit gibt, wollte er dich dann wirklich beleidigen, beleidigen? Kritik kann schließlich auch nützlich sein und zum Wachsen beitragen.
Lassen Sie die Situation und die Menschen in der Vergangenheit
Wenn Sie alle Methoden ausprobiert haben, aber immer noch verstehen, dass Kritik und Verurteilung durch andere Ihr Selbstwertgefühl zerstören, dann gehen Sie einfach von der Situation weg und lassen Sie die Täter in der Vergangenheit. Wer erlaubt Ihnen nicht, die Kommunikation mit Menschen, die Sie verurteilen, aufzunehmen und einzustellen? Wenn Sie nur ein Negatives um sich herum haben, beginnen Sie unwillkürlich, sich davon zu ernähren, und Sie werden wie alle anderen. Und jeder verurteilt, kritisiert, klatscht, liest Vorträge. Gefällt es dir nicht? Dann ist es besser, nicht mit solchen negativen Menschen zu kommunizieren.
Menschen verurteilen andere, um sie zu demütigen, um vor ihrem Hintergrund besser zu erscheinen. Aber du musst einfach du selbst sein und nicht darüber nachdenken, wer was getan, gesagt hat, wer und was gekleidet ist. Wenn Sie Sie selbst sind, werden Sie keine Angst mehr haben, dass Ihnen jemand die Flügel stutzen möchte. Versuchen Sie, Empathie für Menschen zu zeigen, auch wenn sie wütend, kritisierend und mit allem unzufrieden sind! Ihr Leben geht dich nichts an, dein Leben geht sie nichts an. Sie sehen, was du mit ihrer verzerrten Wahrnehmung der Welt machst, also ignoriere einfach und erwidere die Wut nicht.
Der Originalartikel ist hier veröffentlicht: https://kabluk.me/psihologija/kak-spravitsya-s-osuzhdeniem.html
