Warum passiert es, dass, wenn Sie einer Person erlauben, er selbst zu sein, er es Ihnen nicht erlaubt? Du akzeptierst einen Menschen so wie er ist, mit seinen Mängeln und Gewohnheiten, aber du selbst bist gezwungen vorzugeben, ganz anders zu sein, als du dich fühlst.
Sieht die Person, dass Sie ihr das Recht geben, sie selbst zu sein, und weiß sie das zu schätzen? Wenn er es zu schätzen weiß, ist das gut, und wenn nicht, können Sie versuchen, das Problem durch Kommunikation zu lösen. Stellen Sie einer Person diese Fragen einfach, ohne Aggression und Razzien, sonst wird sie dies als Angriff wahrnehmen und sich verteidigen. Es ist wichtig zu lernen, wie man seinen persönlichen Raum verteidigt. Hier ist ein Beispiel: „Letztes Mal haben wir getan, was Sie wollten, dieses Mal werden wir tun, was ich will. Habe ich ein Recht darauf?"
Auf eine solche Frage folgt meist die Antwort: Ja, man kann auch Wünsche haben, aber meistens folgt Unzufriedenheit oder Groll. Und man muss bereit sein für eine Herausforderung, wenn man sich ausdrücken will. Du hast die Wahl – entweder du machst immer das, was der andere will, oder du zeigst dich und tust, was dir gefällt. Sie müssen einen bösen Blick, unzufriedenes Schniefen und bei Frauen sogar Wutanfälle ertragen.
Es ist immer teurer für eine Person, sich selbst zu retten, besonders für Frauen. Denn es kommt oft vor, dass Damen beginnen, sich zu verlieren, sobald sie eine Beziehung eingehen. Die Männer beginnen, sie zu zerquetschen. Frauen lösen sich in ihren Gefühlen auf. Und nach einer Weile kommt die Erkenntnis: „Lebe ich richtig? Ist das mein Leben? Bin ich an meinem Platz? Was will ich wirklich? Wo sind meine Wünsche, meine Interessen, meine Träume?“ Und wenn Kinder auftauchen, löst sich die Frau in ihnen auf und vergisst ihre Interessen völlig.
Und du musst dich immer selbst entscheiden. Überlegen Sie, was tun Sie für sich selbst, um Ihr eigenes Leben zu ändern? Und seien Sie darauf vorbereitet, dass die Person, mit der Sie, sagen wir, ein Partner, ein Freund oder ein Kind, neben Ihnen stehen, unzufrieden mit den Veränderungen sein wird, die bei Ihnen eintreten werden. Vielleicht verschwindet die Person sogar einfach aus Ihrem Leben!
Wenn es bei Fremden einfacher ist, seine persönlichen Grenzen zu definieren, dann bei geliebten Menschen, ist dies manchmal sehr schwierig. Und von Jahr zu Jahr scheitern viele daran, etwas zu reparieren, es beginnt, ein Verhaltens- und Interaktionsstil zu werden.
Zu einem Fremden kannst du immer sagen: „Verschwinde von hier, ruf mich nicht wieder an“, aber kannst du das zu deiner Mutter sagen? Und es stellt sich zum Beispiel heraus, dass sie Sie anruft und Sie am Telefon hängen, anstatt Ihren Geschäften nachzugehen. Weil Sie Ihren Liebsten nicht beleidigen wollen. Die Hauptsache hier ist ohne Aggression. Sie müssen Ihre Grenzen klar definieren und niemandem erlauben, sie zu überschreiten, nicht einmal Müttern, nicht einmal Kindern. Weisen Sie die Leute im Voraus darauf hin, dass Sie beschäftigt sein werden, dass Sie nicht telefonieren können, dass Sie sich nicht mit ihnen treffen können, geben Sie ihnen Zeit. Seien Sie hartnäckig in Ihren Worten, aber übertreiben Sie es nicht.
In dieser Situation ist es am wichtigsten, sich selbst zu erkennen und zu verstehen, dass Sie sich in der Kommunikation mit Ihren Lieben verletzen. Du lebst für sie, hilfst ihnen, tust, was sie wollen, vergisst aber deine eigenen Wünsche völlig. Daher ist es am wichtigsten, persönliche Grenzen aufzubauen, damit Sie die Möglichkeit haben, das zu tun, was Sie wollen, damit Sie Sie selbst sein können. Und dann gibt es keinen Platz mehr für Ressentiments.
Sag mir, warum fällt es dir so schwer, du selbst zu sein? Höchstwahrscheinlich, weil Sie versuchen, anderen zu gefallen, oder? Das heißt, Sie sind in der Gefangenschaft der Meinung eines anderen. Dann können Sie eine Übung ausprobieren. Sie müssen die Leute nur regelmäßig aus ihrer Komfortzone holen. Ja, das wird ihnen nicht gefallen. Wenn Sie beabsichtigen, bei anderen negative Gefühle gegenüber sich selbst hervorzurufen, dann ist dies genau das Gegenteil von dem, was Sie mögen wollten. Und das ist eine wirklich kraftvolle Übung auf dem Weg zu dir selbst!
Der Originalartikel ist hier veröffentlicht: https://kabluk.me/psihologija/kak-ostavatsya-samim-soboj-kogda-blizkie-etogo-ne-pozvolyajut.html
