Es gibt sehr selbstbewusste Menschen, die immer schnell handeln, nicht aufhören, wenn etwas schief geht, und scheinbar überall und überall klettern können. Und es gibt unglaublich schüchterne Menschen, die aufgrund ihrer Art von Schüchternheit nicht einmal einen guten Job finden oder Kommunikation finden können. Aber es stellt sich heraus, dass Schüchternheit kein Satz ist! Es gibt spezielle Übungen, bei denen Sie es loswerden.
Lesen Sie einfach diesen Artikel und Sie werden lernen, sich in jedem Unternehmen wohl zu verhalten, Sie werden in der Lage sein, mit Menschen in Kontakt zu treten, Sie werden selbstbewusster in Ihren Fähigkeiten! Ja, es ist nicht so schlimm, wie es scheinen mag. Probiere es einfach!
Die besten Techniken, um selbstbewusster zu werden und Schüchternheit zu überwinden
nacherzählen
Jeder kennt es noch aus der Schulzeit. Nacherzählen hilft, die Verbindung zwischen Sprachapparat und Denken zu verbessern. Also wiederholen wir, was wir in der Schule gemacht haben. Wir nehmen jede Geschichte, jeden Artikel – irgendetwas, lesen es und erzählen es dann laut nach. Man kann einen sehr großen Text nehmen und ihn in Teilen nacherzählen: vorgelesen – erzählt, vorgelesen – erzählt usw.
Überwachung
Betrachten Sie sich öfter im Spiegel, sprechen Sie über Ihre Gefühle und Erfahrungen und beobachten Sie sich selbst. Lassen Sie den Spiegel zu Ihrem besten Freund werden, dem Sie alles erzählen können, was in Ihrer Seele vorgeht, Ihre Gedanken und einige Neuigkeiten. Wenn Sie diese Übung regelmäßig machen, werden Sie schnell lernen, Ihre Gedanken richtig auszudrücken.
Setzen Sie fort, was Sie sehen und hören
Eine sehr interessante Übung. Sehen Sie sich zum Beispiel ein beliebiges Video nur ein paar Minuten lang an, drücken Sie auf Pause und versuchen Sie, den Gedanken an denjenigen fortzusetzen, der dort etwas gesagt hat. Natürlich unterscheiden sich die Informationen, die Sie sagen, höchstwahrscheinlich von den Informationen im Video, aber auf diese Weise lernen Sie, über den Tellerrand hinauszuschauen. Und wenn Sie die Möglichkeit haben, dann können Sie diese Übung auch im Unternehmen durchführen. Jemand beginnt etwas zu erzählen, verstummt und nach der Geschichte geht es schon weiter. Neben der Tatsache, dass Sie lernen, über den Tellerrand zu schauen, lernen Sie auch, wie Sie Gespräche zu absolut jedem Thema führen können!
Was gemein?
Und diese Übung macht man natürlich am besten in einem Unternehmen, obwohl man sie im Prinzip auch alleine machen kann. Also eine Option für ein Unternehmen mit beispielsweise drei Personen. Jeder denkt sich ein Wort aus, ruft es laut aus, und dann müssen Sie herausfinden, was diese Wörter gemeinsam haben können. Und Sie müssen mindestens 10 Ähnlichkeiten finden!
Über alles reden
Sie müssen absolut jedes Objekt auswählen, das Sie sehen, und dann so viele Informationen wie möglich darüber erzählen: Form, Farbe, wo es ist, warum es benötigt wird, wo kommt das her usw. Sie können diese Übung direkt vor dem Spiegel durchführen, aber es ist effektiver, wenn Sie sie in Begleitung von mindestens einem machen Mann. Mit der Zeit werden Sie in der Lage sein, ohne zu zögern über absolut jedes Thema zu sprechen.
verkauf es mir
Diese Übung wird den Befragten häufig von Arbeitgebern angeboten. Sie geben eine Art Stift und sagen: "Verkauf ihn mir." Diese Übung hilft also, die Überzeugungsfähigkeit zu entwickeln. Bitten Sie Ihren Freund, der Käufer zu sein, und Sie werden dementsprechend der Verkäufer sein. Erzählen Sie uns von allen Vor- und Nachteilen des Artikels, den Sie zum Verkauf ausgewählt haben, erklären Sie, warum der Käufer ihn kaufen sollte.
Ich hoffe meine Tipps helfen dir!
Der Originalartikel ist hier veröffentlicht: https://kabluk.me/psihologija/6-dejstvujushhih-tehnik-kotorye-pomogajut-poborot-stesnitelnost.html
