Omas warnen: 6 schlechte Essgewohnheiten, die sie Ihren Kindern beibringen

Unsere Eltern, das heißt, Großmütter und Großväter Unsere Kinder wurden natürlich nicht von den hungrigsten Zeiten des zwanzigsten Jahrhunderts erwischt, und die Bewohner von Großstädten haben in den 90er Jahren nicht einmal von der Knappheit an Lebensmitteln und anderen Dingen gehört. Trotzdem glauben sie an Ernährungsklischees, die sie selbst in der Kindheit eingeflößt haben, als Brot "alles Kopf" war. Und sie an ihre Enkel weitergeben. Hier sind die Top 6 der schlechten Essgewohnheiten, die Großeltern Kindern beibringen.

Essen Sie immer bis zum Ende 

Auch wenn das Kind anfangs darum gebeten hat, es auf einen kleineren Teller zu legen, haben sie ihm so viel gegeben, wie die Großmutter es für richtig hielt, und dann muss er alles zu Ende essen. Was soll das? Niemand weiß es. Jeder sollte nach seinem Appetit essen, besonders ein Kind. So lernt er, auf die Signale seines Körpers zu hören, nicht zu viel zu essen, einen Teller beiseite zu stellen, wenn er satt ist. Es ist nichts falsch daran, dass das Baby noch nicht fertig gegessen hat, die Portion kann in den Kühlschrank gestellt werden. Aber wenn Sie ihn zwingen, Portionen vollständig zu essen, deren Größe ausschließlich von der Meinung bestimmt wird Großmütter, dann gibt es Launen und schlechte Laune und Essensverweigerung und Essstörungen die Zukunft. Viele Erwachsene haben sich so daran gewöhnt, dass der Teller leer bleiben muss, dass sie zwangsweise essen und dadurch Übergewicht haben.

Süßigkeiten als Belohnung für gutes Benehmen oder Trost

Dieser Ansatz entwickelt beim Kind eine falsche Beziehung zu Süßigkeiten. Sagen Sie Ihrer Großmutter, wie Sie das Baby trösten können, ohne auf Süßigkeiten und Kuchen zurückgreifen zu müssen. Andernfalls wird er sehr bald anfangen, sowohl seine Siege als auch seine Niederlagen zu essen, und sich mit einem Schokoriegel und anderen köstlichen Speisen belohnen. Und mit einem Apfel kann man ja schließlich aufmuntern.

Ersetzen Sie Wasser durch Säfte und Kompotte

Das Kind muss sich zunächst an sauberes Wasser gewöhnen, die restlichen Getränke wird es probieren und sich mit der Zeit verlieben. Aber die ständige Verwendung von Kompotten kann ein Kind davon abhalten, normales Wasser zu trinken. Und es ist trotzdem gut, wenn dem Kompott kein Zucker zugesetzt wird, sonst entsteht sehr schnell Karies an Kinderzähnen. "Übergeben" Sie der Großmutter des Kindes eine große Flasche Wasser - dies ist das Hauptgetränk, das ihm angeboten werden sollte.

Hinzufügen von Zucker und Salz zu Kindergerichten

Großmütter tun es natürlich aus bester Absicht – damit es dem Baby besser schmeckt. Aber erstens mögen nicht alle Kinder anfangs süß und salzig, sie gewöhnen sich nur allmählich daran. Zweitens sollten Kinder verschiedene Geschmacksrichtungen ausprobieren, den wahren Geschmack von Lebensmitteln spüren, der nicht mit Zucker und Salz verstopft ist. Oft ist ihre Zugabe im Erwachsenenalter eine Frage der Gewohnheit und sehr schädlich.

Unangenehmes, aber gesundes Essen

Hier ist es erwähnenswert, dass einige Lebensmittel, die unsere Eltern einst als nützlich erachteten (und weiterhin für nützlich halten), überhaupt nicht geeignet sind. Zum Beispiel gibt es in Grieß oder poliertem weißem Reis nichts Sinnvolles für Kinder und Erwachsene. Ein Kind verträgt möglicherweise schon in jungen Jahren keinen Milchbrei oder bestimmte Gemüse- und Obstsorten. Das ist überhaupt kein Grund zur Panik. Wenn er keine Kartoffeln oder Karotten mag, können sie durch anderes Gemüse ersetzt oder anders gekocht werden, versuchen Sie es in einem Monat. Die meisten Produkte haben Analoga in Bezug auf die Menge an Vitaminen und nützlichen Mikroelementen, unter denen es sicher solche gibt, die das Baby mögen wird.

Achten Sie darauf, Flüssigkeit zu essen - Suppe oder Borschtsch

Andere Arten des Mittagessens werden von Großmüttern verächtlich als „Trockenrationen“ bezeichnet. Erste Kurse als solche sind keine schlechte Angewohnheit. Aber es ist nicht nötig, sie jeden Tag zu essen, besonders wenn das Kind sie nicht mag oder sich ständig schmutzig macht, wenn es versucht, alleine zu essen. Tatsächlich gibt es keinen Unterschied: Suppe essen oder Kartoffeln mit Gemüse essen und Wasser trinken. Dieselben Großmütter glauben jedoch, dass das Trinken von Lebensmitteln schädlich ist. Und sie sehen hier keinen Widerspruch zur Suppe. Der erste Gang zum Mittagessen ist nichts weiter als eine Tradition. Sie können dreimal am Tag Borschtsch essen, oder Sie können - nicht einmal pro Woche. Wenn die Ernährung des Kindes genügend abwechslungsreiche Lebensmittel, Gemüse, Obst und Eiweißnahrung enthält, wird seiner Gesundheit ohne erste Gänge nichts Schlimmes passieren.

Das erste Gericht ohne Brot ist für eine Großmutter jedoch unmöglich. Und oft auch der Zweite. Und ein Kind mit einer solchen Betreuung beginnt, viel mehr Kohlenhydrate und überschüssige Kalorien zu sich zu nehmen, als es sollte.

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