Wasser kann auch ein Arzneimittel sein, je nachdem, wie und wie viel zu trinken. Und Wasser hilft beim Abnehmen!
Wie viel Sie brauchen, um zu trinken Wasser pro Tag hängt von Ihrem Gewicht. Bei 10 kg - 2 Tassen (400 ml) Wasser. Aber denken Sie daran, dass unbehandeltes Leitungswasser wird mehr Schaden als Nutzen bringen.
Was ist die Rate Wasser pro Tag?
Engagiert in der aktiven Sport kann die Geschwindigkeit auf 1-2 Tassen erhöht werden.
Es stellt sich heraus, dass 1 Tasse Wasser kann auch eine Behandlung, je nachdem, wie, wann und welche Temperatur es zu trinken.
Kaltes Wasser, wenn es langsam am Morgen auf nüchternen Magen zu absorbieren - eine der einfachsten und wirksames Abführmittel.
Als Trinkwasser, Gewicht zu verlieren / istockphoto.com
- Ausspülen des Mundes mit kaltem Wasser strafft die respiratorischen und Herz-Kreislauf-Systeme.
- Heißes Wasser reinigt den Körper von Giftstoffen, aber wenn Sie es trinken sehr langsam, lindert Kopfschmerzen, senkt Fieber, verbessert den Appetit.
- Stilles Wasser ist träge Lauf Magen mit wenig Säure benötigt. Und umgekehrt: wenn Überfunktion und erhöhte Säure zheldochnogo Saft Soda kontraindiziert.
Und das Wasser ist in der Lage eine positive oder negative Nachricht zu halten. Abgestimmt auf die Gewichtsabnahme? Fühlen Sie sich frei Wasser auf nüchternen Magen mit optimistischen Gedanken zu trinken!
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