Preserve Jugend und Schönheit für viele Jahre zu Hilfe Essen. Wissenschaftler des Gladstone Institute in San Francisco sagte, welche Diät Sie zu folgen, um brauchen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und lassen Sie übergewichtig.
Laut einer Studie, die kohlenhydratarme und hohen Fettgehalt in der Ernährung fördert.
Es ist unter dieser Diät der Körper eine chemische Hydroxybutyrat Schutz von Zellen vor Schäden durch innere Spannung zu erzeugen beginnt. Sie entstehen durch genetisches „Versagen“ in den Zellen, die den Alterungsprozess beschleunigen.
„Eine Diät mit wenig Kohlenhydraten und reich an Fett helfen, die Entwicklung verhindern kann Alte Krankheiten wie Herzerkrankungen, Alzheimer-Krankheit, Krebs“, - versichert Experten.
In einer solchen Ernährung Versorgungssystem die ketogene Diät genannt. Es basiert auf der Tatsache, dass Sie Fleisch essen, Fisch, Eier, Gemüse, die über dem Boden, und natürliche Fette, wie Butter wachsen. Ein Zucker und Stärkehaltige Lebensmittel (Brot, Nudeln, Reis, Bohnen und Kartoffeln) ist fast vollständig aus der Ernährung ausgeschlossen.
Ketogene Diät ist ein netter Bonus - es hilft schnell bekommen die zusätzlichen Kilos loszuwerden.
Aber das Energiesystem hat seine Nachteile - aufgrund des geringen Verbrauchs von Faser zu einer Fehlfunktion des Verdauungstrakts, Verstopfung, Verdauungsstörungen führen kann.
Zusammen mit ihren amerikanischen Kollegen und dänischen Wissenschaftlern. Sie glauben, dass eine Ernährung mit viel Fett trägt dazu verlangsamt den Alterungsprozess im GehirnUnd mit der Wahrscheinlichkeit des Auftretens von altersbedingten Krankheiten wie Alzheimer oder Parkinson.
Dies ist auf Ketone - chemische Verbindungen, die bei der Verdauung von Fetten hergestellt werden. Ferner können sie vom Körper als Energiereserve verwendet werden.
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