Das Festhalten an der richtigen Ernährung, wollen Sie noch, sich etwas zu behandeln, schmackhaft und gesund, aber nicht sehr nahrhaft. Deshalb, wenn Sie sich entscheiden, unwiderruflich schädliche Produkte zu verlassen, dann sind Sie uns einfach!
Wir bieten Ihnen Gebäck mit wert, nützlich und nicht weniger schmackhaft ersetzt. Einfach Yum!
Zutaten für den Teig:
Sauer 5% - 130 g;
Eier - 2 Stück;
1% Milch - 300 ml;
Reismehl - 100 g;
Maismehl - 100 g;
Carob (Kakaoersatz) - 25 g;
Honig - 2-3 Esslöffel;
Vanillin;
Backpulver.
Zutaten für die Füllung:
Dunkle Schokolade 56% mit Nüssen - 90 g;
Quark 10% - 400 g;
Sauer 5% - 50 g;
Honig - 1 TL;
Obst oder Beeren für die Dekoration
Schritt für Schritt der Zubereitung:
1. Saure Sahne und Eierzbeyte Mixer, fügen Sie dann Milch, gesiebte Reis und Maismehl, Johannisbrot, eine Prise Vanille, Honig und einen halben Teelöffel Pulver zu backen. Kneten den Teig.
2. Nehmen Sie eine Teflon-Pfanne und braten nonstick vier Schokoladenkuchen, ohne Öl. Verwenden, um eine kleine Platte, schneidet die Ecken und Kanten von dem Kuchen.
3. Um die Füllung vorbereiten, eine Fliese von dunkler Schokolade in Stücke zerschlagen undtpravte auf einem Dampfbad, die schmelzen würde.
4. Weitere heiße Schokolade, fügt Quark, Sauerrahm und ein wenig Honig. Whisk alle Zutaten in einem Mixer mit einer homogenen Masse.
5. Peremazhte Schokolade Quarkkuchen alle. Kuchen dekorieren Bananenscheiben, Orangenscheiben oder Beeren.
6. Schneiden von Kuchen zermahlen in Krümel und besprühen die Seiten und die Oberseite des Kuchens. Guten Appetit!
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