Sodbrennen ist häufig in den meisten schwangeren Frauen, und selbst wenn sie nie in meinem Leben habe es nicht erlebt, dann ist das gebärfähigen Sodbrennen ein integraler Bestandteil ihrer Begleiter werden kann. Was ist der Grund, das Auftreten von Sodbrennen während der Schwangerschaft? Ist es möglich, die Symptome von Sodbrennen irgendwie zu lindern? Ob es sich um gefährliches Phänomen in einer schwangeren Frau zu ihrem Fötus?
Meistens kann eine schwangere Frau erleben Anfälle von Sodbrennenunmittelbar nach einer Mahlzeit. Dies geschieht aufgrund der Tatsache, dass der Ösophagus eine bestimmte Menge an Magensaft ausgestoßen wird, die wiederum reizt zarte und empfindliche Ösophagusschleimhaut Wand. Durch eine solche Veröffentlichung die Person beginnt zu fühlen sich unwohl brennendes Gefühl hinter dem Brustbein.
Bei schwangeren Frauen ist ein Phänomen, mit wachsenden Frucht verbunden, die zunehmend Druck beginnt für zukünftige Mütter der Behörden zu stellen. Deshalb sind die meisten von Sodbrennen Angriffe aus dem zweiten Trimester aufzutauchen beginnen und häufiger gegen Ende der Schwangerschaft. In seltenen Fällen können Sodbrennen zu Beginn der Schwangerschaft auftreten.
Natürlich nicht erwartet jede Frau eine „angenehme“ Überraschung, während das Kind trägt, wie der Körper Person - ein einzigartiger Mechanismus und die Speiseröhre wird durch eine Art Ventil, geschützt, die die Freisetzung von Magen verbieten Saft. Doch während der Schwangerschaft, wie das Hormon Progesteron hilft, alle Muskeln, viele Frauen und entspannt den Schließmuskel der Speiseröhre zu entspannen. Dies führt dazu, dass Magensäure in die Speiseröhre nahtlos integrieren, was zu Sodbrennen.
Ein weiterer Grund, ursächlich für diese unangenehmen Symptome wie Sodbrennen, ist ein extrem hohes Maß an einige Hormone, die zu langsamen Muskelkontraktionen beitragen entwickelt, um die natürliche Passage der Nahrung zu helfen, Ösophagus. Im Zusammenhang mit der „Verzögerung“ der Nahrung in dem Körper und die Unfähigkeit, schnell und natürlich ihre Spaltung, kann es ein brennendes Gefühl und Fieber sein, die ein Symptom von Sodbrennen ist.
Welche weiteren bei Schwangeren provozieren Sodbrennen kann?
- Essen große Mengen von Lebensmitteln;
- fettig, salzig, sauer und würzige Speisen;
- Missbrauch von Süßigkeiten;
- zpotreblenie KaffeeFrisch, Bäckerhefe;
- zu heiß oder kalte Speisen;
- hochkohlensäurehaltigen Getränken;
- spotreblenie Mahlzeit vor dem Schlafengehen;
- zu eng anliegende Kleidung;
- nicht vollständig Nahrung gekaut;
- Gewichtszunahme während der gebärfähigen gewonnen;
- Essen große Mengen von Lebensmitteln zu einer Zeit - es besser ist, einen Bruch zu essen;
- bücken, um den Druck auf die Verdauungsorgane erschwerenden
Wie das Auftreten von Sodbrennen in der Schwangerschaft zu minimieren?
Was würde nicht ständig belästigt Sodbrennen während der Schwangerschaft, ist es notwendig, ein paar einfachen Regeln und Richtlinien zu beachten:
Essen Sie so viel wie möglich fraktionierte - es wird zulassen, dass Nahrungsmittel absorbiert viel einfacher und schneller, was bedeutet, dass das Essen wird im Körper nicht stagnieren.
Wenn Sie bemerken beginnen, dass die Folgen von Sodbrennen in der Nacht beginnt meist, versuchen, eine Mahlzeit etwa drei Stunden vor dem Zubettgehen.
Versuchen Sie einfach zu haben, Kissen so hoch wie möglich. Manchmal haben, müssen Sie in den Schlaf fast halbsitzender Position.
Sie müssen versuchen, Schlaf auf verschiedenen Seiten - manchmal in einer Traumlage ist es von großer Bedeutung in Sodbrennen verursachen.
Behalten Sie Ihre Kleidung und ihre Gefühle in ihr. Es sollte nichts quetschen.
Kontrollieren Sie Ihr Gewicht.
Versuchen Sie, so viel wie möglich zu nehmen weniger krampflösende- sie tragen zu einer Entspannung des Schließmuskels der Speiseröhre.
Muss verzichtet die Verwendung von Alkohol und Nikotin.
muss sein beobachten Wasserhaushalt und trinken Sie viel Flüssigkeit pro Tag. Die Hauptsache ist daran zu erinnern, dass es nicht zu den Mahlzeiten verzehrt werden kann.
Im Einklang mit allen oben genannten Empfehlungen, Sie können manchmal reduzieren die Symptome von Sodbrennen in der Schwangerschaft. Aber wenn Sie immer noch mit lästigen Kämpfe unmöglich, etwas zu tun, sollten Sie wenden Sie sich Gynäkologen, die Sie, welche Medikamente oder Kräutertees erzählt am besten geeignet sind genau in Ihrem Fall.
Die Hauptsache Sie müssen sich daran erinnern, dass die Symptome - ist keine Krankheit, sondern nur eine vorübergehende Erscheinung, und Sodbrennen - ein Indikator dessen, was in dir ist täglich wachsende Baby! Gesundheit!
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