Der Kampf gegen Fettleibigkeit ist aktueller denn je. Jemand, für Mode, will schöne Reliefs haben und die getrockneten Körper, jemand einfach wichtigen Teil mit Übergewicht, um die Gesundheit wieder herzustellen.
Der Kampf gegen Fettleibigkeit ist aktuell wie eh und je. Jemand, für Mode, will schöne Reliefs haben und die getrockneten Körper, jemand einfach wichtigen Teil mit Übergewicht, um ihre Gesundheit wieder zu erlangen.
Keto Diät / istockphoto.com
Eine Vielzahl von Diäten, die in unserer Zeit entstehen immer mehr die Räume des Internets füllen. Heute analysieren eine der beliebtesten Diäten, dass viele Menschen die Lippen - eine ketogene Diät oder eine ketogene Diät. Ketogene Diät ist die Entfernung von einer Reihe von Produkten, aber wie in vielen anderen Variationen restriktiver Diäten. Deshalb solche Experimente unter Aufsicht eines Ernährungs nehmen sollen. Irrtümliche Meinung hält, dass die Ketose Fett aus der Nahrung verbrennt, anstatt der einen, dass der Körper „sammelt“ seit Jahren zur Zeit. Obwohl sollte daran erinnert werden, dass die „Rückkehr“ von Fett tatsächlich auftritt aufgrund eines angemessenen Kalorien-Defizits. Diese Diät beinhaltet einen täglichen Verbrauch von 75% Fett und nur 5% der Kohlenhydrate.
Interessante Studien an Mäusen, Wissenschaftler, eine Gruppe von Tierfutter mit hoch genug geben Fett und Kohlenhydrate, und die andere - mit einem kritischen niedrigen Gehalt an Kohlenhydraten und reich an Fette. Das Experiment zeigte, dass alle Mäuse Stoffwechsel verlangsamt, und erhöhten Gehalt an Zucker in der Leber und Muskeln. der Unterschied zwischen einer Gruppe von Testmäusen jedoch, dass eine Variation der ketogene Diät gefüttert wurden, ist, dass sie durch die Zeit, die Leber, anders zu reagieren auf Insulin begannen. Dieser Faktor zeigt, dass das Risiko von Diabetes des zweiten Grades in der Anwendung dieser Leistung durch mehrmals erhöht.
Für die kurzfristigen Einsatz von ketogene Diät kann, Gewicht zu verlieren wirklich gut sein, was für viele ein großes Plus ist. Allerdings Nachteile in dieser Diät, die die menschliche Gesundheit beeinträchtigen, viel mehr. Neben dem Risiko von Diabetes des zweiten Grades, kann es Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung und andere Probleme mit dem Magen-Darm-Traktes, sowie die Bildung von Nierensteinen und viele andere Fehler im Körper, die für die menschliche Gesundheit sehr gefährlich sind, als Ketonkörper - das Ergebnis des Abbaus von Fettsäuren sind giftig für unseren Körper.
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Die Sache ist die, dass der starken Rückgang der Kohlenhydrate, die Glukose in der täglichen menschlichen Ernährung führt, ist zu einem Zustand wie Hypoglykämie, die eine Bedrohung für den Körper für seinen Zustand ist Gesundheit. Vor diesem Hintergrund kann eine Person auch ein unangenehmer Geruch von Aceton, sowohl aus dem Körper und Atem und Urin. Dies geschieht aufgrund der scharfen Trennung von Ketonkörpern im Körper.
Zunächst Keton-Diät wurde für die Behandlung von Kindern mit Epilepsie festgestellt, da diese therapeutische Ernährung den Körper zu verwenden Fett als Hauptenergiequelle verursacht. Typischerweise wird diese Funktion auf die aufgenommenen Kohlenhydrate zugeordnet und in Glukose verarbeitet. Dass es für das normale Funktionieren unseres Gehirns unerlässlich. Wenn die Kohlenhydrate in der täglichen Ernährung nicht genug ist, beginnt die Leber zu konvertieren Fette in Fettsäuren und Ketonkörper, die in das Gehirn wiederum zugeführt werden, unter Verwendung als Energiequelle anstatt Glukose. Zunahme von Ketonkörpern im Blut hilft epileptische Anfälle bei Kindern zu reduzieren. Für Erwachsene von Anfällen von Epilepsie leiden, in der Regel leichte Version dieser Energie verwendet - die Atkins-Diät.
Ketogene Diät wurde für Menschen mit epileptischen Anfällen erfunden - das Gehirn Ketonverbindungen zugeführt. Aber zur gleichen Zeit eine große Menge von Ketonkörpern - Produkten von dem Fettabbau, ist giftig für den Körper.
Diese Diät wird immer noch von den Wissenschaftlern untersucht, und die Kontroverse um es ist endlos, aber es ist bekannt, dass eine große Menge an Fett ist nicht vom Körper aufgenommen, so dass die ersten Anzeichen dieses „überschüssigen“ Fettes im Körper können fettige Haut, Haare, Fett, Ausschläge auf dem Gesicht. Exkremente wird sofort zähflüssig.
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