Denken Sie daran, den Witz: „Die Arbeit mir viel gegeben hat. Anfangs habe ich nichts, und jetzt nichts, und Augenzucken. " In jedem Witz nur ein Witz teilen, obwohl wir immer noch diese Zuckungen Jahrhundert banal Müdigkeit erklären. Ist es so? Vielleicht ist die Situation viel ernster? Wie man diese unangenehmen Gefühle zu reagieren, Version der Website zu verstehen Kolobok.ua.
WAS IST LOS?
Wenn das Zittern oder Augenlid zucken, unsere Augenmuskeln einen Krampf auftritt. Es kommt vor, dass das Auge ein paar Minuten zu ziehen und sich beruhigt, und manchmal - Krämpfe jeden Tag für eine Woche oder einen Monat entstehen. Diese Signale können nicht aufgeben, weil sie sehr mit ernsten Ursachen haben.
1. Stress. Wir haben 80% der Informationen durch das Auge wahrgenommen werden, und unsere Augen - einen Moment! - ist der äußere Teil des Gehirns, so die langfristige Belastung der Augen und Ermüdung des Gehirns Auslöser ein Krampf. Entspannen Sie sich!
2. Mangel an Schlaf.Durch Stress oder Lärm draußen vor dem Fenster, spannenden Film, das Buch vor dem Schlafengehen - und hier ist es - ein schleichender Mangel an Schlaf. Ein paar der Mangel an Schlaf - und nicht ruhte Augen zu Krampf beginnen. Und es ist ein Signal, dass der Rest und Ruhe der Körper dringend benötigt.
3. Syndrom des „Trockenen Auges“. Er ist den Spielern bekannt, Workaholics und filmischen Freak fähig otsmotret nur ein oder zwei Dutzend Serie von seriellen nächsten Bestseller. Wenn wir auf den Bildschirm schauen, die Augen sind angespannt, und Blinken wird selten, und die Augen sich unwohl fühlen wegen Trockenheit.
Es kommt vor, dass dieses Syndrom geistern Träger von Kontaktlinsen, wenn die Linse nicht regelmäßig entfernt wird, bevor Sie zu Bett gehen. Ruhe und Pflege der Augen + Tropfen „künstliche Tränen“.
4. Falsche Brille.Sehkraft wurde schlechter, und man noch die Brille ziehen oder nicht die Zeit finden, den „Spiegel der Seele“ zu prüfen, und die Punkte mit stärkeren Dioptrien abholen.
Ansonsten - Augen aufgrund der Notwendigkeit, ständig überfordert zu konzentrieren. Sie schurites - und das ist gefährdet auch vorzeitig zusätzlichen Gesichtsfalten zu erwerben.
5. Coffee. Diese Lieblings und „legale Droge“ erhöht Hirndruck, als Folge - wir einen Krampf haben.
6. Starre Ernährung oder Unterernährung. Wenn die Diät provoziert eine scharfe Kürzungs von Vitaminen und Mineralien (vor allem Magnesium, Calcium) leidet Zirkulation und Arbeitskörper (den Atem an, Ernährung). Und seine Augen - an erster Stelle.
