Wir alle haben eine Vorstellung davon, was zu tun ist, wenn jemand in der Familie eine hohe Temperatur hat. Aber, wie zu handeln, wenn sie unter normalen fallen, und was es bedeuten kann, haben wir nicht die geringste Ahnung.
Aber die niedrige Temperatur ist nicht weniger gefährlich für den Organismus als höher. Nur wenige Menschen wissen, dass die Temperaturen unter 32 Grad führt zu Tod fallen.
Was bedeutet die niedrige Körpertemperatur.Es wird betrachtet, unterhalb der Körpertemperatur von 36 Grad reduziert werden. Es zeigt einige Unregelmäßigkeiten im Körper. Es kann sein, Blutungen (einschließlich des Inneren), Schilddrüsenerkrankungen, niedrige Hämoglobin, geschwächte Immunität und Intoxikation eines Organismus. Darüber hinaus wird die Körpertemperatur mit einer starken Unterkühlung abgesenkt. Ein scharfer Temperaturabfall ist nach Hyperthermie mit verschiedenen Erkrankungen in Verbindung gebracht. Dies deutet darauf hin, dass die Krise vorbei war, fiel die Temperatur und jetzt ist der Körper geschwächt und muss gestellt werden.
Welche kann zu einer Abnahme der Temperatur führen?1. Schlechte Ernährung, kalorienarm. Das Fehlen einer vollständigen ausgewogener Ernährung und der Mangel an Fett und Kohlenhydraten führen zur Verarmung des Körpers, und zur gleichen Zeit, um die Temperatur zu senken. Um die Situation zu beheben müssen intensive Ernährung, warm kalorienreiche Lebensmittel sein - wie Hühnerbrühe.
2. Einige Medikamente.Vor der Einnahme der Medizin, lesen Sie die Anmerkung zu. Der Grund für die Absenkung der Temperatur kann Antidepressiva und Schlaftabletten werden, die einen Einfluss auf die Nervenrezeptoren haben, reagieren sie schlecht auf die Kälte.
3. Hormonelle Störungen. Um sicher zu stellen, dass sie nicht nötig haben, einen Termin mit dem Endokrinologen zu machen.
4. Schwellungen im Bereich des Hypothalamus.
Körpertemperatur schwankt im Laufe des Tages. Die niedrigste Tagestemperatur ist in der Regel in 3-5 Stunden am Morgen gesehen, die höchsten - in 18-20 Uhr. Deshalb, wenn Sie am Morgen mit einer Temperatur unter 36 haben, und am Abend neigt es zu 37, die Gründe zur Sorge dich nicht. Sehen Sie einen Arzt notwendig ist, wenn die niedrige Temperatur, die Sie zu allen Stunden hält.
Wie man Ihre Körpertemperatur zu erhöhen. Wenn Sie zum Arzt gehen und die Krankheit auszuschließen, die eine Abnahme der Temperatur verursachen können, so, um es zu normalisieren genug der folgenden Maßnahmen sein.
1. Niedrige Körpertemperatur ist ein Anzeichen für einen Zusammenbruch. Das erste, was Sie tun müssen - ist genug Ruhe, genügend Schlaf und stellen Sie die Macht zugunsten einer mehr kalorische zu bekommen.
2. Einschreiben in einem Kurs der Massage: es hilft, Stress abzubauen und die Durchblutung im Körper zu verbessern.
3. Nehmen Sie Vitamin E.Es verbessert die Ernährung der Zellen und stärkt die Blutgefäße.
4. Wenn die Ursache unter Stress vor dem Zubettgehen nimmt 20 Tropfen der Tinktur aus Baldrian und Leonurus.
5. Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Kontrast Dusche. Es verbessert die Blutzirkulation, das Herz-Kreislauf-System und Wärmeregulierungs stärken. Gesundheit!
