Die diesjährige Apfelernte wie nie reich. Und Sie brauchen sie für gut zu bedienen. Nach Äpfeln - Lagerhaus von Vitaminen und Mineralstoffen. Kolobok.ua 5 Rezepte, die Sie haben eine erstaunliche Apfel-Smoothie für einen aktiven Morgen.
Smoothies - es ist sehr schmackhaft Frühstück und ein großer Snack. Nicht alle Kinder lieben auf Äpfel zu kauen, aber aus Apfelpulpe Cocktails mit dem Genuss. Um Apfel Cocktails nicht verdunkeln, fügen Sie ein wenig Zitronensaft.
Karotte Smoothie
Sie benötigen: 1 Banane, 1 großer Apfel, 1 große frische Karotten, ein halbes Glas Orangensaft.
Es ist alles Schlag in einen Mixer geben und genießen Sie ein köstliches Vitamincocktail.
Apfel- und Beeren Smoothies
Sie benötigen: 1 Apfel, alle Beeren 100 Gramm Joghurt nach Geschmack, ein Glas Milch.
Um dies zu tun, müssen Smoothies die Apfelschale löschen, setzen Sie es zusammen mit den anderen Zutaten und Mischung. Sie können die Smoothie mit Hilfe des Honig versüßen.
süße Smoothies
Sie benötigen: 1 Apfel, Eis, eine Prise Zimt.
Äpfel haben bis Püree kochen. Um dies zu tun, müssen sie gereinigt werden, gießen Sie in einen Behälter und setzen Sie etwas Wasser auf das Feuer. Wenn sie gekocht werden, gießen Sie sie in den Mixer mit den restlichen Zutaten und verrühren.
Kefir Smoothie
Sie benötigen: 1 Apfel, eine Tasse Joghurt, eine Prise Zimt.
Äpfel müssen schälen und in Würfel schneiden, zusammen mit den anderen Produkten in einem Mixer geben. Whisk bis gekocht.
Banane und Apfel-Smoothie
Sie benötigen: 1 Apfel, 1 Banane, 2 Kiwi.
Zutaten schälen, in einen Mixer geben und Peitsche setzen. Sie können Zimt hinzufügen und Pfefferminzgeschmack zu verbessern.
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