Manchmal behandeln Sie das Kind eine Erkältung, aber es barfuß im Gras oder in der Kälte ohne Hut. Klingt das vertraut? Natürlich, während das Kind noch sehr jung ist, die Pflege seiner Gesundheit - die Aufgabe der Eltern.
Aber wie die Krümel auf die Idee, zu lehren, dass die Gesundheit notwendig ist, vor allem zu sich selbst, und kümmert sich um sie - ist auch eine Zone es seine Aufgabe ist es?
KöRPERPFLEGE.Ihre Einhaltung minimiert die Wahrscheinlichkeit einer Infektion in den Körper des Babys. Mit lehrte Krümel Hände waschen vor dem Essen, Zähne putzen zweimal täglich und jeden Tag eine Dusche zu nehmen, legen Sie den Grundstein für eine gute Gesundheit in der Zukunft.
TAGESABLAUF.Ermutigen Sie das Kind zu ihm seit Geburt. den Schlüssel für eine gute Gesundheit und ein starkes Nervensystem - biologische Uhr, lange schlafen, pünktliche Mahlzeiten und lange Spaziergänge richtig abgestimmt.
RICHTIGE ERNÄHRUNG. Es sollte ausgewogen sein, das heißt, enthält die erforderliche Menge an Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten. die Krümel müssen Brei, frisches Obst und Gemüse und Fisch myasko auf dem Tisch liegen.
Was ist Süßigkeiten? Natürlich nicht ohne sie. Lassen Sie es Honig (wenn kein Krümel auf es Allergie), getrocknete Früchte (besser, wenn Sie einen speziellen Elektrotrockner kaufen und sie selbst beschaffen) oder Marmelade. Etwas zu dem das Lebensmittel zum Baby verwendet wird, seine Ernährungsgewohnheiten für ein ganzes Leben bilden.
Härten. Die Sonne, Luft und Wasser... Fein, wenn für Immunität Sie haben die Möglichkeit, im Sommer das Kind auf das Meer, und im Winter in den Bergen zu tragen. Aber nach und nach dem Baby zu Wasser Verfahren daran gewöhnen, zum Beispiel, wie Spülungen, auch wird eine sehr nützliche Gewohnheit worden. Und denken Sie daran, die täglich zu Fuß im Freien und regelmäßige Lüftung Raum, in dem die Temperatur nicht mehr als 21 Grad nicht überschreiten.
SPORT.Die Gewohnheit, ein Wochenende in der Familie Wandern verbringen und Radfahren anstatt auf der Couch oder Tisch reichlich liegt, wird auch in Zukunft eine große Hilfe für den Krümel sein.
VERHALTENSREGELN + SICHERHEIT. Es ist sehr wichtig, das Kind nicht nur zu lehren, auf einem grünes Licht die Straße zu überqueren, sondern auch für das Wetter zu kleiden. Ständig, nicht Kind einschüchternd, legte ihn über das, was erlaubt ist. Es ist wichtig, nicht einfach zu verbieten, sondern auch die Konsequenzen zu erklären, dann wird das Kind verstehen, was die Bedeutung eines Verbots ist.
Hören Sie selbst. Bringen Sie Ihr Kind auf die Bedürfnisse des Organismus zu hören, was für ihn gut ist und was schlecht ist. Dies ist sehr nützlich in der Zukunft.
Positives Umweltverhalten. Es ist kein Geheimnis, dass die Umwelt einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Wenn die Eltern zu lehren ihre Kinder Sorgen für die Natur mehr Aufmerksamkeit schenken, werden gesunde Menschen mehr sein.
Und schließlich, vielleicht das wichtigste: Beispiel PERSONAL. Sie können kein Kind lehren, vernünftig zu essen, wenn die ganze Familie Fast-Food essen, oder erfordern die Einhaltung der Regeln und eine rote Ampel, lassen Sie den Müll nach einem Picknick und reden über das Sorgen für die laufen Ökologie. Sie wollen Krume Ihre Gesundheit zu schützen, kümmern sich um Ihre.
