Brot isst alles. Die Ausnahme für dieses Produkt zu tun, es sei denn Dame auf Diät sitzen. Eine Frau in einer interessanten Position, auf allen Seiten von sympathischen Omas umgeben und Tanten, ganz plötzlich erkennen, dass wir sollten über die Figur vergessen. Schließlich sollte es sein, was Sie wollen, „es ist zum Wohle des Kindes ist.“ So viele Frauen in der späten Schwangerschaft, unmäßig viele Kilogramm gewinnen, die auf dem ersten, dann sehr schwer zu verlieren, und zweitens, um negative Auswirkungen auf die Schwangerschaft haben: provozieren Bluthochdruck, Verstopfung, Fehlgeburt und perenashivanie Schwangerschaft.
Es ist, weil die Ärzte in vorgeburtlichen Kliniken immer wieder sagen: essen, aber zugleich Monitor, was und wie viel zu essen. Einschließlich Brot, das der Missbrauch von rechts ist und wird zu einer Quelle von unnötigen Kilogramm.
Welches Brot zu wählen
Dietitian Alexander Kravchenko schwangere Frauen ihre Kilos in einer interessanten Position betrachten, rät frische Muffins zu verzichten und Brotmehl premium „Schwangere Frauen der Aufmerksamkeit auf die Kornbrote, gebackene Sorten mit einem hohen Gehalt an Ballaststoffen zahlen sollten, ist das Brot mit Kleie. Es wird den Körper mit wertvollen Vitaminen und Mineralien füllen, aber nicht Kcal leer „, sagt er und fügt hinzu: „Brot ist am besten für schwangere Frauen nicht zu essen - es hohe Säure hat, was wiederum provozieren Sodbrennen“.
Wie machen Brot hilfreich
Wenn Sie absolut unerträglich und man kann nicht ohne Brot, Gebäck von einem Feind in einen Freund verwandeln. Dies wird in der Regel kann das Brot vertrocknen, desto mehr, dass die Cracker äußerst nützlich sind.
Aber altbackenes Brot selbst ist nicht schmackhaft. Wie kann das sein? Natürlich, um den Trick zu gehen. Doing knirscht zu Hause: es Brot in kleine Stücke schneiden, bestreuen mit getrockneten Kräutern kann Knoblauch getrocknet werden, bestreut Pflanzenöl, ein bisschen etwas Salz hinzufügen und getrocknet bei 150 Grad im Ofen, bis goldbraun sind. Diese Cracker kann Suppe hinzugefügt werden oder einfach im Büro nehmen und dort anstelle eines Cookies.
Im übrigen können die Chips werden Brot nicht nur umgewandelt, sondern auch Brötchen mit Mohn und Rosinen (wenn man wie sie). gerade geschnittene Scheiben im Ofen - aber dafür sie keine Kräuter oder Salz streuen müssen.
