Selleriewurzel ist sehr nützlich. Seit der Antike wurde es als Heilpflanze zur Vorbeugung vieler Krankheiten eingesetzt. Aber ist es möglich, Sellerie stillende Mutter zu essen?
Kann ich Sellerie Stillen essen: den Nutzen und Schaden / istockphoto.com
Vorteile von Sellerie während der Stillzeit:
- Sellerie enthält Vitamine A, K, E, C, B-Vitamine, Eisen, Kalium, Magnesium, Phosphor, Folsäure, Carotin, flüchtige und Flavonoide;- fördert die Gewichtsabnahme Sellerie-Saft. Es ist wichtig, Mütter nach der Schwangerschaft und Geburt;
- Sellerie verbessert die Verdauung. Leider haben diese nach der Geburt Mütter auch Probleme;
- es stärkt den Körper, verbessert die Sehkraft, verjüngt;
- Sellerie erhöht sich die Milchproduktion.
Harm Sellerie während der Stillzeit:
- Ärzte nicht empfehlen, in die Diät von Sellerie einzutreten in den ersten 3 bis 4 Monaten nach der Geburt, als sein spezifischer Geschmack verursachen kann das Kindes Blähungen;
- kann das Auftreten Sellerie provozieren Allergien im BabyDaher ist es notwendig, sorgfältig in die Ernährung einzuführen.
Wie Sellerie eingeben Mütter Menü in der Pflege?
Sellerie Notwendigkeit, schrittweise eingeführt werden, mit einem kleinen Teil ausgehend von gekocht. Überprüfen Sie den Zustand des Kindes, wenn er nicht eine Reaktion innerhalb von zwei Tagen hatte, dann kann man Sellerie essen. Starten Sie in die Ernährung zu seiner Wurzel geben, dann in die Blätter eingeführt, und nur dann - den Stamm.
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